...传统中医学认为，更年期的女性身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调，改善妇女更年期症候群的困扰，要以补肾为主要法则。在更年期的养生保健方面，中医主张平时除了用补肾的药膳来改善体质。具体的建议如下： 药膳调养 制首乌50克（用布包）...
...更年期综合征临床症状繁多、主诉杂乱，但体征极少，且易于与其他器质性疾病相混淆。因此，诊断必须谨慎。 对于一个进入更年期的人，当出现植物神经系统功能障碍(阵红潮热、出汗和头晕等)、心血管系统改变(心慌气急、血压升高、血管痉挛性疼痛等)、精神...
...对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。 1、热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般...
...小麦红枣茶材料与做法：需准备浮小麦30克、红枣6粒、甘草6克、龙眼肉5个。把这些中药材洗净后放到锅中，加入适量的清水，用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。 女性更年期会出现烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，...
...不敢随便吃。请问我这种情况到底用不用吃降压药？吃什么药比较合适？更年期以后，能否停药？ 海军总医院内科主任医师俞启福：妇女进入更年期以后，有些人由于心血管调节功能紊乱，会导致血压升高，并且以收缩压升高为主，血压波动较大。更年期持续的时间一般...
...进入更年期的人们，如果在进入更年期之前或进入以后，了解一些更年期的生理知识，做好思想上的准备，心理上有备无患，就能较快地适应更年期机体内环境的调整，从而避免或减少各种症状的发生。同时，若针对性地采取保健措施，将对保持身心健康，进一步延缓...
...的话可以用些生理保健品，美国艾鲁挜，日本的资生堂还是比较受人们欢迎，对更年期保健的效果也是得到公认的 2、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙...
...人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。 1、热量 人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低...
...更年期闭经治疗方法有哪些?这是值得关注的，因为闭经最容易发生在更年期，这给这个阶段的女性带来了巨大的影响，所以大家非常的关注，这里先给大家推荐一些更年期闭经治疗方法。 更年期闭经目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。在门诊...
...更年期妇女除了潮热外，常常有心悸及所谓假性心绞痛。病人诉说心悸不适，心前区疼痛、闷压感，不能用硝酸甘油来解除，可以突然发作，也可伴潮热以后发生，常有血压突然升高，属于神经性高血压，其特征可随情绪而改变，有明显波动，收缩压变化大，可明显升高...
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