...不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色 香蕉 形的，但现在...
...借着国庆长假去爬山的中年人来说，心血管专家和急救专家给他们泼的这一盆冷水，可能有点让人措手不及。专家说，对于那些平时很少活动的人来说，登山可不是小运动，不仅仅是对下肢运动功能的检验，更多是对心肺功能的挑战，其强度远远超出一般的心脏负荷试验，贸然进行爬山就等于擅自进行危险的心脏运动试验。 北大医院综合门诊部心内科余光明教授和解放军总医院304急救部主任何忠杰分...
...医院眼科专家曾友华副教授的回答是否定的！曾大夫说：“‘沙眼’其实是一种慢性传染性眼病，因患者不慎被沙眼衣原体感染所致，所以说沙子被风刮入眼内不是造成‘沙眼’的根本原因。” 那么，患上沙眼都有哪些症状呢？专家说：“最初患上沙眼时并无明显的异常感觉，眼部仅仅会有些干涩、发痒，而将眼睑（眼皮）翻开后，会发现靠近眼角处颜色很红且能见到少量的小颗粒，其颜色或红或黄，质...
不是信〔1〕 一个朋友忽然寄给我一张《晨报副刊》，我就觉得有些特别，因为他是知道我懒得看这种东西的。但既然特别寄来了，姑且看题目罢：《关于下面一束通信告读者们》。署名是：志摩。哈哈，这是寄来和我开玩笑的，我想；赶紧翻转，便是几封信，这寄那，那寄这，看了几行，才知道似乎还是什么“闲话……闲话”问题〔2〕。这问题我仅知道一点儿，就是曾在新潮社〔3〕看见陈源教授即...
...内分泌，这才是根本之道。青春期少女的内分泌极不稳定，任何强行的外来改变(如大量口服雌激素、大剂量服用寒凉中药)都会破坏平衡，扰乱内分泌，伤害身体。 避孕药改变经期危害大 一般的青春期少女绝对不能随便用避孕药来改变经期，否则会使月经周期紊乱。湘雅医院妇产科姚若进教授认为，对于一些有严重痛经，或有经前综合征，会严重影响考场发挥的女生，才可在妇产科医生的指导下对症...
春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，因...
...异后，可变成新结构、新属性的病毒变异体，原来体内的抗体对新变异株没有免疫力，就失去了预防作用。 总之，乙肝疫苗接种是预防乙肝的可靠方法，但也不是绝对的和一劳永逸的。接种后一定要检验接种效果和抗-HBs滴度，并根据抗-HBs滴度情况适时复测。当滴度小于保护阈值时，要及时补种，使体内经常保持有效的抗-HBs滴度，这样才能有效地预防乙肝病毒感染，真正达到预防乙肝的...
...害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才男难茼体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，身体涎多，大便溏...
...”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨...
...，从而遵守你们的协定。但是假如他对你的话置之不理，你大可以警告他，这么做的后果是给他自己带来麻烦。乘人之危的恶名对于他与其他人士的交往来说可不是什么好事。专家告诫说：“不要浪费时间去想你当时为什么会那么做，既然事情已经发生了，最好的办法是尽力去弥补它。检查一下现场，千万不要把任何属于你的东西留下。除非你想给别人留下更多证据作为谈论的话柄。”“最后别忘了收拾残...
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