...升职等原因导致精神压力大、情绪低落，最终诱发癌症，或是家中有人吸烟、饮食不合理、装修污染等，往往也让夫妻双方成为癌症受害者。” 10大“夫妻病”最常见 在形形色色的“夫妻病”中，专家发现，以下10种最为常见，其中前4种为传染性，后6种为非...
...Yosipovitch说，研究结果表明压力有关的炎症可能是罪魁祸首的突破。 应力恶化青少年痤疮 在研究中，瑞典杂志兽类皮肤性病科，Venereologica出版，研究人员观察了应力水平之间的关系和痤疮的严重程度在新加坡的平均年龄为15 94青少年。...
...生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你8大妙招，简便又实用。 八招摆脱身体小毛病 生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你8大妙招，简便又实用。 吹...
...睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮...
...有资料显示，近年来中年男人“过劳死”增多，死亡者多与心脑血管疾病突发有关，而精神压力过重是诱发这类疾病的重要原因之一。 生活中男女都会遇到各种各样的压力。但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如，当女性内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉...
...压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。 3.重燃生命活力 男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。 ...
...1.在瓶外思考：鼓励人们以一种新鲜的取向解决问题。即我们想象中难以挣脱的陷阱，不过是由自己最糟的幻想造成的无中生有，纯粹是观点不同的问题。 2.拒绝扭曲：扭曲的想法是导致负面情绪的元凶。 典型扭曲的思考模式有： （1）偏激想法：例如：工作...
...。因此，我把这个理论和方法叫做心平健康学，通过实践总结出从病因到治疗的五条基本理论，它的道理就在这五条理论中，这五条基本理论是心平健康学的核心内容，也是大家在学习应用这个理论和方法为自己和他人调病前必须要知道的内容： 一、人的心情波动对体内...
...问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨 2-3点便醒来，再难入睡）； 5.焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付； 6.难以集中精力和正常思维，难以清晰地思维和作出甚至是很小的...
...有点喜欢这段旅程时，你将会遇到更多的美景。” 珍爱自己，保重自己，凡事看得宽一点，长一点，经常“给自己一个吻”，使自己从忧郁、惊恐、悲观、颓废等不良心境中解脱出来，使愉快心境成为自己的主导，增强自己战胜困难和挫折的信心，积极主动地发现美、...
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