...减肥的常见误区 五大减肥误区营养师为你指出 五种错误走姿 导致腿部肥胖 仰卧起坐错误方法 导致腰围变粗 饮食减肥的4大误区 运动减肥切勿过度 针灸减肥五误区 ...
...预计今后肥胖的患病率将有更大的增长。目前，对肥胖症的治疗，现代西医学多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂等，效果并不十分理想，且有较大副作用。针灸减肥主要用于单纯性肥胖，而以获得性肥胖效果最佳。获得性肥胖又称成年起病型肥胖，多起病于20~25岁，与...
...针灸、耳穴、推拿疗法是中国传统医学中的一个重要组成部分，虽然目前对其作用机制并没有完全搞清楚，但在临床工作中确实可以发现许多轻、中度单纯性肥胖症患者无论是采用以上疗法中的任何一种，大多数患者体重都可以得到减轻或一定程度的控制。 如果患者...
...以免扭伤。 过度肥胖不宜跳绳。跳绳的确能迅速消耗热，达到减肥瘦身的目的，但过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时，体重很轻易对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。人们可以通过体质指数来判定自己是否适合跳绳。体质指数(BMI)=体重...
...本报讯 由印度尼西亚“华佗传统医疗保健中心”举办的“针灸美容与减肥”学术会议于2003年7月27日在印度尼西亚泗水市举行。国家中医药管理局李振吉副局长、中国中医研究院曹洪欣院长、世界针灸学术研讨会期间，李振吉分别会见了印尼中医协会、印尼西...
...轻松收腹 经常按摩足部有助减肥 经络按摩 捏捏瘦小腿 淋巴按摩法甩局部肥肉 哪些穴位按摩有助于减肥 适合局部按摩减肥的肥胖病人 瘦脸按摩法 瘦脸小动作 一周练出瓜子脸 瘦小腿按摩术 推拿减肥的机理与作用 推拿减肥--减肥按摩 窈窕身姿之按摩...
...快快活活 搓耳美容又健康 搓揉穴位治好我的鼻炎 大鱼际揉法 电针治疗肿瘤新疗法 电子按摩器别乱用 疔疮的针灸疗法 冬季，针灸减肥正当时 冬天是否适合针灸减肥？ 耳部按摩助健康 耳朵扎针为何可治全身疾病 耳穴按摩降血压 耳穴给药治疗下肢溃疡 ...
...体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在减肥饮食和运动瘦身之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。 误区四：晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥。 对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，...
...，不少人抱怨服用后效果不显着或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，并在专科医生的指导下制订整个...
...可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。 这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。 决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以...
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