特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里，而男人则需要2600卡路里，不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此，女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良，因为她们吃的很少，但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于靠节食来保持身材的女人来说，这种困难尤为突出。不过，直到绝经之前，女人们都受到荷尔蒙的保护，患心血管疾病的几率比男人要小得...
现代医学认为人体有强大的修复能力，但是除了对于各种身体外伤性的修复有非常详细而且精确的研究之外，对于身体更深层器官的修复功能则认识不太多。 早期的西方医学源自于现代仍存在于西方社会的同类疗法，认定身体有非常强大的修复能力，把许多身体的症状都归因为身体正在进行修复工作，因此医生们并不随意干扰身体的运行，多数对外在变化进行简单的观察和协助。这种观念和当时的中医是...
...药物，可以减少感染者体内的结核菌，防止发生严重结核病，减少结核病发病。但是给没有感染结核菌的人服用抗结核药物进行预防是有效的。 那么，那些人需要服用药物预防呢？首先新发现排菌病人的家庭内已受感染的儿童，如果家里有人患了结核病，那么与其有密切接触的人，尤其是儿童应该到医院进行检查，以确定有无感染，若证实已有感染应服药物预防。 第二，是做结核菌毒实验结果是强阳性...
...得出药丸上品牌的印记。 美国华盛顿州塔可马市（Tacoma，Washington），每6周从污水管中清理出25万磅未消化维他命和矿物质的锭状营养品。美国犹他州盐湖城，每一个月在污水过滤系统中清出150加仑维他命和矿物质的锭状营养品。身体对于锭状维他命和矿物质的营养品的吸收率只有10~20%，也就是人们花在营养品的费用中，每100元就有80~90元从马桶中冲掉...
噪声 已属 环境污染 因素之一。60dB的噪声令人不快，而90dB的噪声则使人震耳欲聋。在噪声长期作用下，大大减低了人体的劳动能力及劳动生产率，并且增加 外伤 率，还会引起以下 症状 ： 疲劳 、易激动、情绪不稳定、反应迟缓以及记忆力减退。噪声对消化道功能的影响也是明显的，60kB噪声即能抑制胃的正常活动，80kB噪声使胃、肠收缩力减弱，并使消化液分泌量减少...
鉴别诊断：此病需要与流行性 脑膜炎 鉴别： 突然 寒战 、 高热 、 恶心 、 呕吐 、流涕、 鼻塞 、 咽痛 、全身疼痛、 头痛 加重。 面色苍白 、四肢发凉、皮肤发花并有散在的小出血点、唇周及指端青紫、唇周 单纯疱疹 。 烦躁不安 、 谵妄 、 昏迷 或 惊厥 。 皮肤、粘膜瘀点典型或融合成 瘀斑 ，血压明显下降、 脉搏细速 、脉压差缩小。 颈项强直、 ...
手术治疗肿瘤是最古老也是比较有效的治疗手段。随着医学的发展，医药工业的进步以及医疗操作技术的提高，许多过去认为不能手术治疗的肿瘤，也获得了成功。估计目前仍约 60％的肿瘤病人，以手术切除为主要治疗方法。根据肿瘤的性质、发生部位和病人的全身情况，可选择不同的手术方法。良性肿瘤常有完整包膜，无浸润也无转移，只要把肿瘤完全切除就会痊愈。切除的肿瘤一定要送病理检查，...
跑步固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。 长期慢跑一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会 磨损 它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓...
...菜 、包心菜。看上去再普通不过的卷心菜，可它在西方是最为重要的蔬菜之一。西方人用卷心菜治病的“偏方”，就像中国人用 萝卜 治病一样常见。因其营养、药用价值高，甚至被公认为“百药箱”。在古罗马，从普通的伤风 感冒 到癌症几乎都使用卷心菜来治疗。所以，有人开玩笑说，古罗马人的健康是靠卷心菜来维护的。更有趣的是法国人把自己心爱的人称为“小卷心菜”呢！也许是卷心菜的...
现代 营养科 学向人们揭示：人们进食的真正目的并不是为了单纯地填饱肚子，而是为了从外界摄取人体正常 生理 活动所需要的营养素。人体在正常的 生长发育 和生存活动中，大致需要50多种营养物质，可归纳为 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、 维生素 和无机盐等5大类营养素。每一种食物都含有人体所需要的营养素，但其数量和种类有很大差别，因而必须根据人体需要进行膳食的营养物...
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