寓赏本殊致，意幽非我情。吾常有流浅，外物无重轻。 各言艺幽深，彼美香素茎。岂为赏者设，自保孤根生。 易地无赤株，丽土亦同荣。赏际林壑近，泛馀烟露清。 余怀既郁陶，尔类徒纵横。妍蚩苟不信，宠辱何为惊。 贞隐谅无迹，激时犹拣名。幽丛霭绿畹，岂必怀归耕。
食 ，①通蚀。侵蚀，消耗。《 素问 . 阴阳 应象大论》：“ 壮火食气 。” ②饮食。《素问.上古天真论》：“美其食，任其服，乐其俗。” ③吃，吃饭。《素问.生气通天论》：“因而饱食， 筋脉横解 ， 肠澼 为痔。” ④音寺（sì）。同饲。供给、依靠。《素问.阴阳应象大论》：“精 食气 ”，“形食味”。
曾住炉峰下，书堂对药台。斩新萝径合，依旧竹窗开。 砌水亲看决，池荷手自栽。五年方暂至，一宿又须回。 纵未长归得，犹胜不到来。君家白鹿洞，闻道亦生苔。
曾住炉峰下，书堂对药台。斩新萝径合，依旧竹窗开。 砌水亲开决，池荷手自栽。五年方暂至，一宿又须回。 纵未长归得，犹胜不到来。君家白鹿洞，闻道亦生苔。
...止渴，除热，强阴。生江南，如石华，采无时。 石肺 味辛，无毒。主疠咳寒，久痿，益气，明目。生水中，状如肺，黑泽有赤文，出水即干。 今 浮石 亦疗咳，似肺而不黑泽，恐非是也。 石肝 味酸，无毒。主身痒，令人色美。生 常山 ，色如肝。 石碑 味甘，无毒。主胃寒热，益气，痒瘀。令人有子。一名胃石，一名膏石，一名 硝石 。生隐番山谷石间，黑如 大豆 ，有赤文，色微黄...
秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋令进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。 白果 、车前子等药，以清利湿热。（祝建材）
凡坚持进行中等强度肌力训练的女性，会获得一系列健康益处。然而，有些妇女仍旧担心力量训练会使她们肌肉过于发达，从而失去女性的柔美。其实，这种担心是多余的。力量训练不但不会使女性肌肉隆起，而且还有以下10条益处—— 1． 减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练
具体内容： 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。 1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。 2、静游比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。 3、怒游比如游
在数人的眼里，动物的粪便污秽脏臭，毫无价值，然而有些动物的粪便却是很好的中药材，比如以下些。 蚕砂 蚕砂是蚕幼虫的粪便，也称晚蚕砂，是祛风除湿、活血止痛的良药，含有灰分、叶绿素、植物醇、有机物、游离氨基酸、组氨酸、胡萝卜素、维生素B等成份，可以用于治疗风湿痹痛、风疹搔痒、头风头痛、关节不遂、急剧吐泻、转筋、腰脚冷痛、烂眩风眼等症。民间常用蚕砂给幼儿做枕头，有
...碘引起的地方性甲状腺肿。 另外，柳絮柔软如丝，用于做枕，对头痛失眠的病人，可以止痛催眠，早入梦乡。柳的根须可泻火解毒、利水通淋之功，对咽喉肿痛、牙龈肿痛、风火烂眼、小便淋漓等有独特的疗效。柳芽富含蛋白，既可食用药用又能泡茶饮服。用于治病时，应在柳未开花絮之前采摘，嫩柳芽与绿茶各3g，用沸水冲泡代茶饮用可治疗膝痛、湿痹挛急以及防咳血等。 资料来源：中国中医药报
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