...营养素、矿物质。 定时定量。 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 避免食用含咖啡因的饮料。 咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 有大失血...
...。 5 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6 避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 7 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 8 有大失血情形的女性，...
...它比咖啡有益健康。可乐是不利于健康的饮料，即便不含咖啡因，也不应多饮。 健康建议 1.如果没有喝咖啡的习惯，不要因为公司提供免费的速溶咖啡而改变。 2.如果有咖啡上瘾的迹象，突然停止喝咖啡可能会带来戒断症状，如严重的头痛。建议逐渐减少饮用量...
...藿香正气水不对症 夏天感冒后，许多人喜欢喝藿香正气水，其实这样做对吹空调受凉而得的风寒感冒是无效的，因为藿香正气水的成分多属苦寒，适用于体内热邪导致的风热感冒。所以买药时一定要点明要治疗风寒感冒的药物。 目前常见的风寒感冒药物有感冒清热颗粒...
...的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 那么，冲泡菊花茶...
...清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但凉茶毕竟是药，煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类，长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。 随着空调的普及，很多人整天呆在空调的环境里，且夏天人们基本以凉性食物为主，所以没有必要刻意喝凉茶来清热消暑。如果你...
...日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的一项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。 该研究的基本数据来源于1993~1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人...
...豆浆，但是请注意适量饮用，不要过量。 我们已经知道子宫肌瘤喝豆浆是可以的，那么子宫肌瘤饮食上还有其它需要注意的吗？ （1）饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 （2）多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋...
...国语辞典 舊時官吏出行時，有前驅呼喝以清道的差役，稱為「邀喝」。 金史．卷四十二．儀衛志下：「正二品：東宮三師……，邀喝三人，傘用朱浮圖。」...
...中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4～5点钟时进行，并且要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们，这对补充人体能量具有很大的作用。 下午茶包括什么 经典的英式下午茶由点心和...
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