更年期女性要学会“偏食”_养生文化_【中医宝典】

更年期是一个正常的生理过程,但却给人带来很多不适,尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退,雌激素和孕酮水平降低,造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。 主要表现有:月经紊乱、阵发性 潮热 (潮红)、外阴及阴道萎缩、 骨质疏松 、 四肢麻木 、 心悸 不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感 多疑 、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。

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学会使用早孕试纸_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

新颖、方便的早早孕试纸问世后,妇女在家中自测尿液,即可获知自己是否怀孕,确实广受欢迎。那么,该怎样识别早孕试纸呢? 从妊娠的第7天开始,肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素——人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸,也是通过尿液迅速检测其中的HCG,灵敏度很高。 在一般情况下,早早孕试纸检测结果有两种:

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学会与医生交流_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

病人看病,医生首先需要问诊。“问诊”顾名思义,就是医生问病人哪里不舒服、因何来看病、不适的时间长短等。时,病人就要把自己的相关情况告诉医生,这些信息对诊断和治疗非常重要。有经验的病人可以一一道来,但对于初次就诊或高龄、文化程度较低的病人,就有些难度了。有的病人见到医生就 紧张 , 心跳加快 ,血压升高,语言表达困难,不知说什么好,或是答非所问,或是一问三不知

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爱侣亲热时必须学会的动作图_【中医宝典】

Kiss几乎是爱侣亲热的必然动作,但就是有想当然的心态,往往吻得随便甚至不足够,忽视了吻对情欲的效果。原来嘴唇中舌头及粘膜集中不少神经,是性敏感度颇高的地方,故嘴唇被称为"第二性器官",若顺利进攻了嘴,可提高女性的兴奋度。美国奥克兰一位性治疗师Dr. Bernie Zilbergeld 指出,女性喜爱接吻,当中不少却抱怨她们的男伴花在接吻上的时间不足。他更指

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急救学堂:中毒急救法应学会_【中医宝典】

酒精中毒表现:意识不清、语言异常、行动不协调、站立不稳等。处理方法:尽快帮他催吐,还要尽快带他看急诊,请医生帮助处理。千万不能让酒精中毒者蒙头昏睡,否则会因为误吸入呕吐物,造成窒息死亡。 煤气中毒处理方法:第一要开窗通风,避免自己也被毒气熏倒。第二是不要拨打手机和固定电话,不能开灯,更不能用打火机、蜡烛照明,手电筒也不要用,避免静电打火,引起爆炸。第三要迅速

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围炉夜话·第一九三则译文及注释

译文 在社会上为人处世,应当以忠实敦厚的人为效法对象,传与后代的只要能得勤劳和俭朴之意便是最好的了。 注释 处世为人处世

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教孩子学会自制_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

专家认为,懂得自制的孩子一般会与同伴建立起良好的关系,同时,也更有能力处理自己受挫、愤怒和失望的情绪。因此,家长应—— ●编译/叶 磊 理性看待自制 自制能力要求人们抑制内心的冲动需求,努力平静下来,做出得体举止。这一点,即使对于成年人来说,也不是一件容易的事情。而孩子更需要大量的实践和获得小小的成功经验来锻炼这种能力。所以,一味地脱离现实,要求孩子自制是不

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学会看药品的不良反应信息_【中医宝典】

国家药品不良反应监测中心近日在其网站上首次向社会公开发布了第四期《药品不良反应信息》,并且今后还将不定期向社会公布药品不良反应监测情况,这主要是为了保障大家安全有效用药。医学专家提醒,药品出现不良反应并不是说药品质量有问题或是吃了假冒伪劣药,不必过于惊慌,而是患者在正常使用药的情况下出现的不适反应,但这些不适一般都是有害的。因此患者在使用已经公布有不良反应的

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精神病患者都是有暴力倾向、随时会伤害别人的危险人物...?_精神病精神疾病解惑_【中医宝典】

有暴力行为的精神病患者占病患者总人数不到百份之五,多数由于缺乏适当的治疗所致。大部份的精神病患者都是比较被动、内向、退缩和心地善良的。如能定时覆诊服药,加上专业人员的辅导及照顾,则更为安全。

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人要学会改变自己调节心理_精神病抑郁症_【中医宝典】

当我被甩出原生活轨道,从社会走进家庭时开初,我只是躲在家里悲戚,晚上 流泪 ,白天萎靡不振,惟有怨天尤人的狂躁伴随着我,成天都似大祸临头一般。 不觉,我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根 白发 ,我痛下决心,一定要改变自己。一个拒绝阅读与思考的女人,怎能健康美丽?怎能掌握自己的命运? 我终于平心静气地阅读,一本本书,好似为我增高而垫在脚下的一块块砖

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