...银耳、黑木耳、侧耳(均为干晶)各10克，冰糖30克。将三耳泡发，洗净，去杂，放人碗中，加冰糖和适量水，上笼蒸1小时，熟透；可分次或1次食用，日2服。本方滋阴，补肾，润肺，适用于肾阴虚之血管硬化，眼疾出血，高血压，肺阴虚的咳嗽，常食抗衰老。...
...血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。 每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。（赵永春） ...
...美国著名营养保健专家艾尔?敏德尔博士最近推荐了100种最热门有效的抗衰老物质。分析显示，玉米包含了这100种物质中的7种。7种物质分别是： 1.钙美国农业局最近调查指出，大部分美国人缺少钙质，年老时易出现骨骼疾病。玉米含有丰富的钙质。 2...
...蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。 秋令时节，正是鲜藕上市之时。藕虽生在污泥中，但一出污泥则...
...骨头砸碎，文火炖两个小时取汤食用。常食，可延缓衰老。 抗衰老...
...豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成，对丰胸大大有好处呢。推荐汤品：营养牛奶麦片 材料：牛奶、麦片各适量。 做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。 丰胸...
...本方养肝补肾，抗衰老，适用于肝肾亏损、须发早白、视听下降、未老先衰等症。 滋补方...
...虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，未老先衰。 滋补方...
...杰伊·奥士安斯基教授对人体生长素疗法做出的猛烈攻击，他痛斥使用生长激素达到抗衰老目的的做法“既猖獗又违法”。 在英国，人体生长素是一种处方药。自丹尼尔·鲁德曼研究以来，其他研究一直在对他的研究发现进行某种程度的复制，包括最近一篇关于注射...
...调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。 中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的...
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