急性支气管炎药膳方 急性支气管炎是由 细菌感染 或物理、化学刺激所引起的支气管炎症。以 咳嗽 发热 为主要症状，起病较急，初起伴有 恶寒 疲倦、 头痛 身痛 、喉干 鼻干 、 胸闷 等症。咳嗽初为 干咳 ，1—2天后转咳少量的白色稀痰，有时可带少量血丝，以后逐渐转变为咳黄色粘液脓性痰，发热高低不等，一般在38℃左右，偶达39℃以上，多于3--5天后热退，而咳...
〖 来 源 〗： 《外台秘要》 〖 配 方 〗： 陆地 菖蒲 （细切，别煮）一石 天门冬 （去心）， 苦参 各一斤， 天雄 （去皮生用）、 茵芋 、 干漆 、 干地黄 、 远志 （去心）各三两， 麻子仁 、大 蓼子 各一升， 露蜂房 、 独活 、 石斛 各五两， 黄芪 半斤， 柏子仁 二升， 蛇皮 长三尺。 〖 制 法 〗： 上十六味口父咀之，以绢囊盛著，先...
〖 来 源 〗： 中医 经验方 〖 原 料 〗： 生 萝卜 250克 米醋 适量 〖 制 作 〗： 将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。 〖 用 法 〗： 当菜下饭。每日1剂。 〖 功 效 〗： 辛凉解表，消食 解毒 。适用于 流行性感冒 。 附：其他相关食疗方 1、治 感冒 ： 芫荽 30克， 麦芽 糖15克，加 米汤 半碗，糖蒸溶化后服用。 2、治感冒： 大...
〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 公 鸡肠 1副 〖 制 作 〗： 将公 鸡肠 剖开洗净，放在文火上焙干研成细末即可。 〖 用 法 〗： 用温开水送服，每次10克，1日2次，连服7～10天。 〖 功 效 〗： 温肾 止遗。适用于 小儿遗尿 。 附：其他相关食疗方 1、 葱白 七八根，硫磺30克，共捣出汁，睡前敷脐上，连敷两三夜，治小儿 遗尿 。 2...
...美在其中而畅于四肢”，即机体内部的健康是形体美的基础，形体美是内体美的外部表象。中医认为中年以前要重补益，注重益气养阴，有了健康的内脏才能有健美的形体。中年以后要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、化瘀等。总之女性健美要以养阴为主，女性阴气茂盛，外表方能华美雍容。 ■面色是机体的窗口 许多美容书籍中无一例外地会开列诸多“美容食品”，“蔬菜和水果是美容...
...关节的活动，有很大的帮助，并可减少坐骨因长期受压而产生的不适。 卧室健身操，特别适合长期坐写字台的职业女性，既能增强精力及体力，又能保持身材健美。具体锻炼方法如下： 1、侧卧床上，背部略拱起，双腿及双臂做一字型伸直，然后做翻滚动作。左右侧各转动5次。 2、侧卧，双腿合并弯曲，双手抱膝，使膝盖弯近前胸，下颌也俯垂之胸部。保持此姿势5秒钟，然后向另一侧滚动。每侧...
〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 猪肾 2只， 淮山药 60克，鲜 百合 60克， 山萸肉 50克， 芡实 50克，盐少许。 〖 做 法 〗： 将 猪肾 纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；淮 山药 去皮洗净，切成小丁块； 百合 、山 萸肉 、 芡实 洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖...
时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而专家发现，不合理的健美锻炼会带来种种弊端。 警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会使内耳中一些被称做耳石的结构松脱；一旦耳石脱落离开原来的位置，便不会重新返回，因而继续将错误的信息传给大脑。加上伴...
急性气管炎药膳方-杷叶粥 〖 原 料 〗： 枇杷叶 15克、 粳米 100克、 冰糖 适量。 〖 做 法 〗： 将 枇杷 叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣加入 粳米 、 冰糖 ，再加水600克，煮成稀粥。 〖 用 法 〗： 早晚温热服用。 〖 作 用 〗： 清肺化痰，止咳降气。适用于急性气管炎、 大叶性肺炎 、衄血以及胃热 呕吐 、 呃...
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