...足三阴经(脾、肝、肾)之始，又系足三阳经(胃、胆、膀胱)之终，与五脏六腑的关系密切。足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。足浴有热水足浴和冷水足浴之分，各人可根据自己的情况加以选择。 热水足浴，可用50℃左右的水...
...你经常感到疲劳吗？疲劳不但会使人工作、生活无精打采，而且还因难以准确表述其具体特征而让人苦恼无奈。疲劳不仅是一个常见表现，很多原因可以引发，而且是一个自觉症状，需要从多个角度去认识和把握其特征。因此，如何科学、准确地评价疲劳，是疲劳研究中...
...指连续使用后易产生身体依赖性、能成瘾癖的药品。运动员使用后随着慢性持续性钝痛的缓解及情绪的好转，可出现欣快感，有利于消除紧张、恐惧、焦虑不安的情绪，提高对疼痛的耐受性，例如吗啡、海洛因、美沙酮、哌替啶等。中药罂粟壳含有此类成分，其成药制剂有...
...水。出山陽平樂，東北入泗。从水包聲。匹交切 (泡) 泡水。出山陽平樂。東北入泗。山陽郡平樂、見前志。志云侯國。泡水、東北至沛入泗。水經注泗水篇曰。黃溝、又東逕平樂縣。又東、右合泡水。卽豐水之上源也。水上承大薺陂。東逕貰城北。又東逕已氏縣...
...气体在液体内使液体鼓起来的球状体：～沫。～影（ａ．佛教用“泡”和“影”喻事物的生灭无常；ｂ．现喻落空的事情和希望）。水～。 像泡的东西：电灯～儿。 用液体浸物品：～茶。～菜。～饭。～汤（喻事情或愿望落空）。 故意消磨时间：～病号。 鼓起而...
...消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。 中药减肥配方三： 姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克 提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。 中药减肥配方四： 桑叶10克，百合10克，天...
...舒适，能消除疲劳和振奋精神。早在5000年前人们已把足底按摩称为“观趾法”。如《灵枢·逆顺肥瘦》中说“足之三阳从头走足，足之三阴从头走腹”。并且12条经脉中有6条与足直接相连。近年来，这种疗法已在全国广泛推广。目前火疗足疗以更新更完美的方式...
...人体来治疗或健身的一种外治疗法。高主任介绍说，药汽的温热刺激使皮肤温度升高，毛细血管扩张，促进血液及淋巴液的循环，促进新陈代谢，使周围组织营养得以改善，药汽的温热刺激还使毛孔开放，全身出汗，让体内“邪毒”随汗排除体外，既扶元固本又消除疲劳，...
...海参虽是美味珍肴，能否发好是关键。发得好吃起来肉细滑、柔软而有弹性，味道鲜美；发得不好则影响质量和味道。 海参泡发的方法是：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏，换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可食用。 ...
... 9、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。 10、工作环境色调阴沉：如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄、橙、红等色调，将有助于消除疲倦。 若自觉疲倦超过1个月，...
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