...女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，要提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。 皮肤更洁净。由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。 自信心更强。研究发现...
...负重训练需要来自碳水化合物的糖原所储备的热量。但是，据研究在夜间，特别是晚上八点以后所摄入的碳水化合物因为被消耗的机会明显减少，身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原，再说睡觉时身体的新陈代谢也降低了。 秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量 负重...
...宫颈炎是我们常见的一种妇科疾病，出现附件炎的女性朋友都受到了它的危害，对于宫颈炎的发生我们一定要积极的进行治疗，除了治疗之外还要在生活中注意一些禁忌事项，这样才能尽快的治好宫颈炎，下面我们就来看看宫颈炎在生活中的禁忌事项有哪些吧。 宫颈炎...
...本章介绍会阴裂伤手术治疗的相关事项，术前准备、术后保健，手术中治疗注意事项等，都是女性朋友应该注意的，这是为了让患者在治疗时能够积极配合的缓解，希望患者朋友们能够重视起来。下面我们就根据术前、术中、术后进行详细的介绍。 会阴裂伤手术治疗的...
...很多的患者在治疗尿道炎的时候都会问到医生这样的问题，专家指出，如果在治疗期间做好日常护理工作，就能加快疾病的治疗速度，减轻对我们的伤害，一些朋友久治不愈的原因有可能就与注意事项有关系，下面一起看下在治疗尿道炎时需要注意的事项。 1、饮食与...
...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
...皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。 中性皮肤的人，如果护理不当，到中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理...
...慢性附件炎会危害很多的人的身心健康的，附件炎的影响和造成的后果是很多的，要注意其中的治疗事项，应该如何进行慢性附件炎的护理呢?下面我们就来具体介绍一下。人们要注意了解。 慢性附件炎的护理需要注意的事项： 一、饮食宜高营养易消化，富含维生素...
...悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？ 1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度...
...▲患足部疾病者：脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的老人，不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟疼痛、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折的老人，连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦，更不宜走鹅卵石路，否则可能会...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
