度过你的中年危机 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工 作去进行其“艺术上”的追求。真正的挑战是要掌握你生活状况的现实，并促成这样一种解决办法：它从长远看是最有效果的，且不伤害、打击那些爱你和依靠你的...
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经...
...障影响日后生活与工作的人来说，手术可以帮助病患恢复极佳的视力。轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓白内障进展。 青光眼：成因是老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法能顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损。 因此，40岁以上中年人至少每年要检查一次眼压，如果早期发现可以用药物、镭射，甚至手术控制眼压，防止恶化。
...品，但少数人体内缺少 乳糖 酶，食后就会出现不适及 腹泻 ；食用同量的 桂圆肉 ，有人食后能安眠，有人则上火 失眠 。在对体质虚弱的老人进行食补时，要注意区别阳虚还是阴虚，阳虚宜多选用 羊肉 、 狗肉 等进补，而阴虚则宜食 龟肉 、 鳖肉 、 蛤蜊 肉等滋阴食品。 2．根据所患疾病的性质、表现选食。按照中医理论，食疗过程中应遵循寒者温之、热者凉之、虚者补之、...
中年人别随便补肾 一走进药店，柜台上的 补肾药 可谓琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始 衰弱 ”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“ 疲劳 就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总...
...上称为带状疱疹，从前以老年人、免疫力低下者、患癌症、感冒等人群多发。近日解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士在接受采访时说，现在“串腰龙”在中年人中的发病率也很高，生活工作节奏加快、紧张劳累、心理压力大，是其原因。 邹博士说，“串腰龙”常有轻重不同的症状，如发热、倦怠、食欲不振，局部皮肤知觉过敏、灼热、针刺样疼痛等。部分中老年患者于皮疹消退后可遗留顽固性神经...
大部分男性在步入中年后性生活的次数和质量变得大不如前，部分中外学者研究认为，这种现象与人体多个器官组成的一个系统有关。 在日前召开的“生命塔体”学说研讨会上，有关专家指出，我国40岁以上男性中有一半患有不同程度的性功性异常，在60岁以上的男性人群中，约10%的被调查者完全不能进行性生活。ED(阳痿" 阳痿)已经成为一个最常见也是最值得关注的男性健康问题。 人...
肠癌属中年高发的癌症，凡40岁以上的人，无论有无得痔疮，有无肛门出血等症状，最好每3年做1次肠镜检查。这是肛肠科专家的建议。 治疗痔疮之前要先做肠镜检查，以排除良性腺瘤和肠癌。对于这一看似小题大做的治疗方案，中国中医研究院西苑医院肛肠外科主任医师李东冰的解释是：肠癌是40岁以上的人比较高发的癌症之一，而且绝大多数肠癌的癌变属于腺癌，也就是说癌细胞很少直接侵袭...
北京市26家医院曾联合进行了一项万人调查，结果发现：40岁以上的中年人服用镇痛药的比例很高，占调查总数的52．8％。这些人腰痛时用镇痛药，牙痛时用镇痛药，患妇科疾病时还是用镇痛药，少数人甚至用镇痛药来解乏或振奋精神。 过量或长期服用镇痛药对人体是有害的，其危害主要表现在以下三个方面： 第一，长期服用镇痛药可使人体产生依赖性(咸瘾)。调查显示，在曾应用过镇痛药...
国内学者专家20岁以上人群 肥胖 发生率的调查统计表明，发胖者占调查总人数21.7%，其中男性占46.1%，女性占53.9%，在一般人群中，女性肥胖人数明显比男性多。 女性型肥胖的原因 女性 肥胖 者多于男性的原因大致有以下几个方面：1.性 脂肪细胞 多于男性。相对而言，女性容纳脂肪的场所就大于男性，容易肥胖。② 雌激素 与脂肪的 合成代谢 有关。如产妇和长...
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