...12、眼睛疲劳，呵欠不断。 13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。 14、入睡困难，想这想那，易醒多梦。 15、打盹不止，四肢像抽筋一般。 ...
...在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双...
...春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。 中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。 当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼睛觉得干涩、...
...进入秋令时节，气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，从而导致“秋燥”。秋燥的主要表现有：咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。防秋燥，饮食疗法是不错的选择。为此，我们特邀广东省药膳食疗专业委员会常委、广州市荔湾区中医院院长沈坚...
...养生保健作用： 1.补充营养 菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，具有一般蔬果无法比拟的作用； 2.清热解毒 喝菊花茶能显著缓解风热感冒、咽喉肿疼、目赤肿痛、头痛病、双眼干涩等症，用菊花茶涂抹眼睛还可以...
...。 经常在电脑前工作的人会觉得眼睛干涩疼痛，可在电脑桌上放点香蕉，其中的钾可帮助人体排出多余的盐分，达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。香蕉中含有大量β—胡萝卜素，多吃香蕉可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 此外，也要学会调整自己的...
...子宫内膜异位症在中医中可采用食疗的方法来缓解治疗，症状较轻的女性患者可以考虑通过食疗来治疗，但是要提醒女性患者，食疗并不能完全治愈疾病，一定要听从医生的建议配合治疗。 1、鸡蛋芎酒汤：鸡蛋2枚，川芎9克，黄酒适量。前两味加水约600毫升同...
...食疗并不一定会治愈疾病，但是可对疾病的发张起到很好的抑制作用，对于子宫肌瘤患者，哪些食物食用可以缓解病情呢，小编收集了一些对缓解子宫肌瘤病情的食物介绍： 1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，...
...的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。 腰腹部黑的食疗 抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。中医脏明学认为...
...是膳食正常量的几十倍。这时候它就有明显的副作用了。即便是水，喝得足够多都会导致死亡，更不要说生茄子中还有茄碱这种毒素。所以说，只要是食疗就安全无毒的说法，并不能够成立。 误区三：什么人都可以用同样的食疗方子 很多自封的专家都喜欢冒充中医，...
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