...化酶，能及时消除体内自由基。自由基是促进衰老、招致诸如白内障、关节炎、心脑血管病、老年痴呆以及癌症等多种疾病的“元凶”，故多摄取此类酶可收到强体防病、延年益寿之功。香菇、 青皮 豆中含有丰富的麦氨酸，坚持饮用豆浆可使部分哮喘病人的气喘症状得到缓解或消失。 6． 抗菌素 据统计，大蒜所含的大蒜素和青霉素一样，具有抗菌消炎的作用，享有“天然青霉素”的美称。 7．...
...睡中 小便 自遗，醒后方觉的一种疾病。婴幼时期，由于生理上的经脉未盛、气血未充、脏腑未坚、智力未全，对排尿的自控能力较差，学龄儿童也常因白日游戏过度、精神 疲劳 、睡前 多饮 等原因，亦可偶然发生 遗尿 ，这些都不属病态，超过3岁，特别是5岁以上的幼童，不能自主控制排尿，熟睡时经常遗尿，轻者数夜1次，重者可1夜数次，则为病态。 中医辨证治疗小儿遗尿 肾阳不足...
...无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 1.晒脚强体：脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20～30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病...
...3年，一场可怕的疾病“ 非典 ”在中国肆虐，它在国内迅速蔓延，在没有西医特效药的时候，人们在惊恐之余，目光又一次集中在了中药预防和治疗上。 中医药在预防非典，有着特殊疗效。于是预防非典中药材， 金银花 、 板蓝根 、 藿香 ，一时供不应求，价格一夜之间翻了几倍，一些不法商贩看到了其中的商机，利用中药材难以辨别以次充好，以假乱真。将 茄子 棵、 辣椒 秆等切碎...
...反复做15—20次。 最后是揉眼皮。将两手食、中、无名三指指肚，放在两眼皮上，轻轻旋转揉动，向内各外各15—20圈。 浴头疏发 健脑提神： 中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，...
中医基础理论 正文 分类“中医基础理论正文”的页面 此分类包含下列129个页面，共有129个页面。 中 中医基础/七情 中医基础/三焦 中医基础/中医学理论体系概述 中医基础/中医学理论体系的形成和发展 中医基础/中医学理论体系的组成 中医基础/中医学的哲学基础 中医基础/五脏 中医基础/五脏外华 中医基础/五脏病机 中医基础/五行学说 中医基础/五运 中医...
禽，在古代泛指禽兽之类动物，五禽，是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏，即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作，组编而成的一套锻炼身体的功法。 以模仿禽兽动作来达到健身目的的方法，最早见于战国时期。《庄子·刻意》有：“熊经鸟伸，为寿而已”的记载，至汉初《淮南子·精神训》则有：“熊经、鸟伸、凫浴、蝯**、**视、虎顾，是养形之人...
现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。 酒桌男 试试 葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上 ...
□ 皋永利 山东中医药大学 “铁杆中医”是由当代中医大家 邓铁涛 先生首先提出来的，之后便被中医界广泛引用。“铁杆中医”的基本含义是什么呢？判断的标准是怎样的？当下提倡做“铁杆中医”的意义又在哪里？我们应当有一个基本的把握。 提出“铁杆中医”，根本在于防变 “铁杆中医”是在什么背景下提出来的？从“铁杆中医”的字面可知其大概，它是在中医生存发展出现危急，亟需保...
作者： 难经 难 （注：摘自《中国中医药论坛》医理探源，论述内容比较多，有益中医知识的传播和普及，故转载。） 前言 在几千年的长河中，中医被越来越神话，也变得越来越玄，以至出现极端科学主义者攻击她为伪科学。人们这样形容中医：祖国医学，博大精深，保证健康，绝无问题。可惜，阴阳五行，七情六淫，八纲辩证，气血津液，虚实寒热，生克乘悔，脏腑经络，诲涩难懂，无从普及…...
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