... 西红柿 汁： 每日喝1杯西红 柿 汁或经常吃西红柿， 对防治 雀斑 有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内 酪 氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩， 黑斑 消退。 黄瓜 粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克， 生姜 10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内...
...个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度?使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。 向下俯卧撑 两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯...
...的危险，例如大面积脑梗塞和腔隙性脑梗塞，其中前者是脑动脉主干阻塞导致脑组织大面积受损，后者是脑深部的微小动脉发生的小梗塞。男性抽烟者患上这两种脑中风的风险，分别是不抽烟者的２．２倍和１．５倍，每天抽烟４０支以上的男性发病率为不抽烟者的两倍以上。 研究小组成员、香川大学副教授万波俊文说，在预防脑中风的措施中，戒烟居第一位。此外，少吃盐、控制血压也很重要。（完）
...齿表面变黄或变黑。吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防 牙周病 的重要手段。如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁...
该药是一种白色 肾上腺皮质激素 类软膏，具有较强的抗炎及抗过敏作用。 适用症 ：可用于 过敏性皮炎 、 异位性皮炎 、接解性 皮炎 、 脂溢性皮炎 、 湿疹 、 皮肤 瘙痒症 、 银屑病 、 神经性皮炎 等。 用法 ：涂于患处，每日2次。 注意事项 ：长期应用可吸收起全身性作用，对并发 细菌感染 的 皮肤病 ，应与相应的 抗生素 配用，如 感染 未改善应停用...
...肌肉注射或静脉点滴均可。 ④中药治疗：民间有许多外用药方，治疗乳腺炎有显效。也可将 仙人掌 捣碎后，敷在乳房炎块处，外面敷上干净的纱布，每天换1～2次，2～3天可见效。 乳腺局部化脓时的治疗方法 ①让孩子只吃健康一侧乳房的母乳。 ②必需到外科治疗，将局部的脓肿切开引流，坚持换药，以促尽快愈合。 ③配合理疗，促进局部血液循环，促进伤口愈合。 ④结合中医药治疗。
本是进行过敏原检测及脱敏治疗的仪器，没想到竟然对戒烟的治疗也有效果！在北京军区总医院，主要用于治疗湿疹、皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等多种变态反应性疾病的仪器，在实践中发现对治疗戒烟和痛经也有一定的疗效。北京军区总医院皮肤科于是扩大该仪器的优势，免费帮隐君子戒烟。 北京军区总医院皮肤科主治医师刘艳介绍，利用此技术戒烟，不用吃药，是采集香烟中致吸烟者对...
使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比较好，如果够勤劳的话，早上起床也可以加强一次。 每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪! 手臂腿部按摩步骤 1、取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。 2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或 橘皮 组织的部位。 3、由下往上轻轻拍打，帮助血液循环。 贴心小提醒 1、使用纤体保养品按...
...现更大的软 囊肿 、 脓肿 ，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一。 一般男性患 痤疮 比女性严重，且更难治愈。 中医主要采用清热祛风、 凉血 利湿的方法治疗。成药可选用 防风 通圣丸 、 归参丸 等，内服可用 枇杷叶 、 桑皮 、 菊花 、 苦参 各9克， 赤芍 12克， 丹皮 10克，生 甘草 9克，水煎服，日服1剂。大便干燥者...
一位同行送给我一本明杉著的《图解经络康寿圣典》的新书，很受启发，这是一部可读性很强的中医经络学入门的科普书。 通过《图解经络康寿圣典》一书的介绍，使我们知道经络是五脏六腑、四肢百骸的通道，健康贵在经络通畅；书中介绍的传统针灸针的换代产品磁针，是保证气血通畅的现代医疗器具，更是经络通畅的助推器。通过学习，我们可以了解怎样运用手诊为自己诊病，用磁针治疗和调养常见...
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