郭子光_国医大师郭子光:养生养德 天人合一_中医名医大全_【中医宝典】

...道德“至善”理想境界,以保持人体内在和谐、人与自然和谐人与社会和谐,达到尽终天年目的。寿非天定 调摄延年郭子光说,按照中医养生理论,人寿夭衰老原因大约包括先天因素后天因素两个方面。先天禀赋是寿夭衰老决定性因素,后天...

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中医养生知识大全_中医知识_【中医宝典】

...中医养生是一门博大学问,可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿功效。养生是就是“治未病”,人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到养生效果。 中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食:脾胃...

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养生文化_中医养生_【中医宝典】

...甲状腺病患者养生三法 健康长寿掌控在自己手中 健康掌握在自己手中 健脾养胃小方法 金元四家对养生学主要贡献 经变画中的古典医学 静心养生 书法甚佳 看《冷庐医话》保生篇 学道教养生术 看孔子吃饭十二军规 快乐胜于良药 梨为秋季佳品 立冬...

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养生不能恶补_养生基础_【中医宝典】

...养生不能恶补,补身体也要有方法,也不是所有人都适合大补。 “恶补”即“猛补”。一般人使用是它引申义——疯狂地补救。然而,这个词用在中医里面,实在太普遍不过了。春夏秋冬,食补药补,人人都在进补,一不留神,却走进“恶补”怪圈。且慢,你...

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老年食疗_中医食疗_【中医宝典】

...应遵循原则 老年人神经性皮炎中医食疗 老年人食补重要性 老年人暑病中医食疗 老年人四季怎样进补 老年人脱发中医食疗 老年人血虚体质者食补 老年人要注意补充维生素C 老年人宜荤素搭配 老年人宜以蜜代糖 老年人宜杂食粗茶淡饭 ...

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常用针灸保健方法_中医针灸保健_【中医宝典】

...针灸养生法是中医养生重要方法之一,针灸保健方法很多,目前,最常见针灸保健方法有以下几种: 1.毫针刺法。采用毫针刺入穴位,通过提、插、捻、转等手法,产生疗效,从而达到祛病养生目的。针刺后必须有一定针感,也就是毫针刺入腧穴后所产生...

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现代运动处方中医思考_【中医宝典】

...现代运动处方起源可以追溯到3000多年以前,如今,运动处方已发展成为指导人们体育锻炼对运动员进行科学训练方法中医认为,运动养生,特别强调意念、呼吸躯体运动结合,即意守、调息、动形统一。意守指意念专注,调息指呼吸调节,动形指...

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白血病患者养生保健_【中医宝典】

...中国中医结合学会副会长、军队中医药“国医名师”、解放军第210医院中医血液科主任黄世林在几十年血液病治疗中,积累了很多经验,他将白血病治疗与中医养生相结合,总结出“饮食洁净、慎服药物、顾护胃气、避感风寒”原则,有效地配合了白血病患者...

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子宫肌瘤中医治疗原则_【妇科宝典】

...当今社会发展速度快,给人造成了很大生活压力,人身体也会出现不同疾病。而中医作为中华民族传统瑰宝,在疾病治疗上有着其独特之处,很多人都会选择中医来治病养生。为了让您了解更多中医类知识,生活家特别准备了丰富系列资讯,帮助大家对...

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正确养生四项基本原则_养生基础_【中医宝典】

...传统文化重要组成部分,但受时代限制,传统养生方术中也存在良莠不齐情况。那么,该如何正确对待它们呢?科学方法是去伪存真,去粗取精,剔除糟粕,吸收精华,这也是继承传统文化,获取养生知识一个基本原则。需要提醒是,近年来,随着回归自然...

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