...我们越来越好的生活卫生条件不符,这是什么缘故呢? 阴道是女子的生殖器官,毗邻尿道和肛门,若性生活时不注意卫生,就可能导致病原体的侵入。 中青年女性中最常见的阴道炎症有3种:滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎和细菌性阴道炎。 导致滴虫性阴道炎的阴道...
...性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。 凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏...
...长寿养生应该起居有常,动静适宜,养生之道,常于小劳、体欲常劳、劳勿过极、人欲劳于形,百病不能成。 许多中医享有长寿的关键在于养生。《冷庐医话》称名医长寿为“医范”,强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨,审颐养生之宜,而克葆天年也”...
...“冬吃萝卜”也有禁忌 “发物”应如何吃 “返青粽” “硼砂粽”千万别购买 “干果之王”--栗子各类食法 “合理”饮食习惯 其实不合理 “苦夏”多喝“双麦”茶 “三伏”天饮食养生 “三高”常吃萝卜苗 “食物相克图”靠谱吗? “五色”食品可...
...美国研究人员说,男性从40岁起就应开始进行前列腺特异性抗原(PSA)检测。据最新一期《新英格兰医学杂志》报道,美国“前列腺癌临床监测计划”研究发现,在癌症确诊前数年,PSA水平曾急速升高的前列腺癌患者,其手术后死亡的风险极高。PSA检测能...
...中医认为,夏季应以养护阳气为主。 从中医五行学说和脏象学说来看,夏天属火,与心相应,而心主血脉,又主神志,同时长夏属湿,湿易伤脾。 因此,夏季养生的重点在于调养心脾。 多愁善感、情绪低落、胸闷不舒、经常叹息,这些都是气郁体质者常见的表现,...
...剂量,因这样不仅浪费,而且效果不好。服用鹿产品不可急于求成,药效缓慢而持久,服用期间切忌吃辛辣动火的食物。另外,感冒发烧及急性病如肝炎、肾炎等患者应慎用。 中医认为,养生的方法很多,有体育锻炼、调理精神、食物疗法、药物调养等。食物疗法和药物...
...研究发现,男人怕热,所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿。 男人“冷”养生 水温冷下来 男性不要频繁进行热水浴或桑拿,每周一次,温度以37℃~41℃为宜,每次15~20分钟,每周累计不超过30分钟。 饮食冷下来 ...
...不仅仅在穿衣保健方面,而应从广义上把它引申为秋天的一个养生原则,即在秋天无论做什么事情,都应注意一个“冻”字,切勿搞得大汗淋漓,以保证阴精的内敛,不使阳气外耗。 秋天,由于天气多变,有寒热之异,温燥、凉燥之别,故衣服的增减要适时。古语云:“饮食...
...病变之后,再按“崩漏”原则处理,以免混淆,贻误治疗。 功能性子宫出血患者在饮食上应注意: 1、补充足量蛋白质。因为发生功血时,流血量过多可能会引起贫血,因此,要注意补充蛋白质,可多食用动物性蛋白质,例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等,因为在这些...
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