...次食完 ,可长期食用。 功用 :健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症等。 【菠菜猪肝汤】 : 配方 :鲜菠菜 200g ,猪肝 100g ,油 15ml ,盐少许。 制法 :将菠菜洗净 ,切碎 ;猪肝切成小薄片 ,用油、盐拌匀 ,备用...
...严重的可导致眩晕、头痛、、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，如果发生了贫血，则还可出现(ed)、、性欲减低等性功能下降的表现。 贫血使得组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭，肝脏可发生解毒功能低下。至于男性的性腺...
...反复发作、经久不愈，容易造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，性生活时会发生严重性交痛，影响性生活质量。 专家提醒：早诊早治是关键 盆腔炎的症状并无特殊性，典型症状是发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者为可见...
...酸奶组人均减少体重5公斤，比不食用酸奶组的人多减重1倍多。 德国营养专家米歇尔·波士曼从化学的角度进行了进一步的分析：天然牛奶里含有的酶和激素能够有效地加速脂肪的燃烧。因而专家不建议大家只是服用钙片来达到强身减肥的效果，还应该加上瘦身妙品...
...主要取决于遗传和骺软骨的生长因素，血清铜降低，将导致骺软骨生长停滞不前，进而影响小孩体格发育，所以缺铜的孩子，其身高低于正常孩子的平均身高。 造成机体缺铜的因素有摄入不足、吸收障碍如慢性腹泻、儿童生长发育过快等。如孩子长期补铁而贫血并无改善...
...。食品专家提醒，四季豆的正确烹调方法是先充分加热，再彻底炒熟。判断其是否熟透，可以看豆荚是否由支挺变为蔫弱、颜色由鲜绿变为暗绿、吃起来没有豆腥味。而集体食堂烹调四季豆，最好先用水煮熟后再油炒，确保安全。 四季豆又名刀豆、芸豆，生的时候含有...
...维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女...
...在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。 巧用食糖，免除细菌污染 食用白糖在储存、运送和销售过程中常不能保证清洁干净，如直接加到牛奶、豆浆、饮料中饮用，就会导致肠道细菌感染。因而，自制冷饮时，对散装...
...的作用，但过量摄入也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等；慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。 维生素E过量致视力模糊 维生素E是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管...
...宫颈癌疫苗“加德西”的上市给广大妇女带来了福音，但究竟该为谁接种这种疫苗却在医学界引起了争论。法国专家提醒说，不管这场争论的结果如何，接种疫苗绝不能放弃宫颈癌筛查。 法国宫颈癌专家卡蒂埃介绍说，过去人们一直认为宫颈癌是由于细胞功能失常...
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