...清洁是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。 一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。 二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。 三、性交前...
...○郊祀乐舞 降神文舞，崇德之舞。《乾宁之曲》六成。 圜钟宫三成。始听三鼓，一声钟，一声鼓，凡三作，后仿此。一鼓稍前，开手立；二鼓合手，退后；三鼓相顾蹲。三鼓毕，间声作。二声钟，一声鼓。一鼓稍前，舞蹈；二鼓举左手，收，左揖；三鼓举右手，收，...
...膝关节矫形支具，现在已穿戴了近一年，关节的活动能力明显提高，x光检查显示单侧膝关节间隙狭窄明显得到改善。目前，我科已引进美国布莱特膝关节矫形支具，据对100多例膝关节骨关节炎患者的临床研究表明，它对缓解患者的膝关节疼痛，提高患者的行走能力有...
...《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。 为此，应注意如下几方面的锻炼。 一、步行是法宝健身抗衰老步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神...
...，不，两条。吾友雪儿的回答：见的太少了您。并建议他买一桶扎啤于三伏天蹲在红绿灯儿下面马路边上好好看一天，省得少见多怪，丢人现眼。 十、闲谈尽是他办公室的女孩谁腰太粗、谁斗鸡眼、说品味太差、老在小摊买衣服、谁好像和头儿关系不一般、谁无故请假一...
...，他眼疾手快，拉满弓一箭射出… … 后两句写事件的结果是：第二天清晨，将军记起昨晚林间的事，顺原路来到现场，他不禁大吃一惊：明亮的晨光中，分明看见被他射中的原来不是老虎，而是一座巨石。恐惧感默然蹲在那里，那枝白羽箭竟深深钻进石棱里去了！...
...不断提前。目前调查发现，颈椎病已经有年轻化的趋势，门诊经常有20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病。 五大原因造成颈椎病 工作姿势与颈椎病：长期从事低头工作或头颈固定某一姿势工作的患颈椎病的比例越来越高。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、显微镜...
...风湿性多肌痛这一病名，在1957年才由国外学者提出。其病因尚不清楚。据研究，认为与遗传、免疫、年龄、内分泌激素变化、环境等因素有关。 风湿性多肌痛多见于50岁以上的中老年人，可突然起病，多在数周内加重。肩胛带或骨盆带肌肌痛是本病最突出的...
...，抬头，身体先向左滚着地，再向右侧滚着地，左右滚转各7次。然后屈膝深蹲在地上，两手在身旁按地，上体晃动，左右各7次。练熊戏时，要像熊那样浑厚沉稳。熊看似笨重，走路软塌塌，实际上在沉稳之中又富有轻灵。（通讯员 杨璞） ...
...侧手掌贴墙，并用手指缓慢地顺着墙壁向上爬行，直至肩部疼痛为止。重复以上动作并试图使每次高度超过前一次，直至肩关节能够完全上举。下蹲法 用手抓住相当于胸部高度的横杆或树枝等，患者缓慢下蹲，使患肢肩关节被动上举，当肩部疼痛时，停止下蹲。如此反复...
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