田女士退休之后，也学起了年轻人，进行节食减肥。几个月后，她的体重是减轻了不少，可是整天没精神，脸色也不好，还经常胸闷气喘。到医院一查，医生告诉她患有贫血，而且还有轻微的冠心病。最让她感到意外的是，这一切居然都是减肥惹的祸！ 最近，美国一项医学研究发现，无论男女，若在50岁以后体重大幅度减轻，到65岁以后的死亡率会大幅度增加。体重稍偏高的人则不会增加死亡率。研...
...适用于各种慢性疾病。清代著名医学家徐灵胎就曾讲："病之愈不愈。不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，反而有害……"就指出了正确的服用汤剂可以加速病情的好转，而错误的服用方法会使病情恶化。 由此可见汤剂服用方法是否正确，直接影响着药物在人体中的吸收和治疗效果，如何才能正确服用汤剂呢？我认为应当注意以下几个方面。 一、正确的服药时间 服药时间应根据病...
...病菌的同时，也会杀死人体内的正常菌。几乎所有的抗生素都可能导致过敏反应，严重者会出现休克，甚至死亡。 普通感冒不必吃抗生素 很多人感冒后喜欢服用一些高档抗生素，其实这是不必要的。感冒早期，可根据症状，服用板蓝根、维Ｃ银翘等药物；由病毒引起的感冒，还可选用抗病毒口服液。当症状较复杂的时候，就该选用泰诺、感康等复方药，一般这些复方药都添加了４～５种药物成分，效果...
气功 减肥 古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（ 呼吸 ）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的 生理 功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、...
...脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥： 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果...
现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛问题。 为改善皮肤松弛状况，可多吃些 胡萝卜 、 西红柿 、 葡萄 等食品。 皮肤科医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。 这是因为过度...
...入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。 推荐配方如下： 原料：食用醋50克。 服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。 效果：减肥，瘦身，降脂 适用： 肥胖症 ， 高脂血症 其他种类：美肤&燃脂 好醋新喝四法 尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不...
德国卫生部日前表示，全世界迄今已有616人因服用“伟哥”而死亡，其中欧盟国家有77人，而德国就有30人。 据报道，德国卫生部是在国会议员的要求下公布上述数字的。卫生部秘书说，在德国的“伟哥”服用者中，报告身体有不良反应现象的共有104例，其中有30人死亡。这些人都是在服用“伟哥”后引发心脏和血液循环系统的疾病而致死的。德国医疗机构曾在早些时候建 议患有心脏及...
...初冬，在江、浙、沪等地，请中医专家定制膏方以养生健体、防病治病的场面蔚为壮观。 南京市名中医张钟爱教授表示，虽然膏方最适合在主收藏之令的冬季服用，但也并非局限于冬令季节，只要于病有利，一年四季皆可。既可在无病时单独服用，又可在病中与煎药同服或病后服用调养身体，以促进病后恢复健康。 辨体开膏，千人千方 上海中医药大学附属龙华医院的周端教授介绍，中医膏方是融中药...
...药液冷却后服。解毒药、止吐药、清热药均宜冷服。 2.温服：药煎好后放一会，待其不冷不热时服。凡平和补益药均宜温服。 3.热服：在药液比较热时服用。凡解表药宜趁热服下，以达到发汗的目的，祛寒、通血脉的药也宜热服。 4.餐前服：一般在饭前30～60分钟服药。用于治疗肝肾虚症和肠胃病，以及腰以下疾病的药均宜餐前服，因为在胃空状态下，药性容易下达，药液能直接与消化道...
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