...西医治疗 须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服适量安定或...
...不到又醒了。小纳说，这几天白天上班根本就没精神，像是在梦游一般。小纳觉得奇怪，这段时间也没做什么特别的事情，怎么就睡不好了呢?一问，周围好几个同事这段时间都碰到过晚上难以入睡的事。 浙江省院呼吸科主任医师王会仍介绍说，出现冬天难以入睡、睡眠...
...在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。 然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必须的睡眠时间，相当多的人对睡眠的时间要求可能更...
...少于9小时的儿童比睡眠时间更长的同年龄段儿童更可能变胖。 研究报告主笔朱莉·卢门格博士说，休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。 她指出，充足睡眠有利于体内调节脂肪储存、...
...抑制之间的平衡。人体缺钙易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。通常情况下，儿童的最佳睡眠时间为晚上9点至次日清晨7点。如果发现孩子睡眠异常，并持续一周以上，就要考虑孩子是否已经出现睡眠障碍问题。 压力族、倒班族 如何睡眠 关于...
...分数较低。研究表明，夜晚睡眠时间过长或过短都会明显降低人的记忆力和行为能力。 芬兰国家健康与福利研究所指出，此前有研究表明，睡眠时间过长或过短的人容易出现健康问题，该研究结果就此提供了有力证据。 ...
...诊治过程中注意到患者的年龄和性别特点，以及其无法解释的嗜睡和行为障碍，即可清晰鉴别。 诊断目前对该病的诊断尚无客观检查依据，主要根据国际疾病分类草案仆的诊断标准 ①一种发作性睡眠、饮食和行为障碍 ②发作期表现为明显的嗜睡和睡眠时间延长、进食量...
...幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁...
...西医治疗 儿童睡眠呼吸障碍的治疗分为4类： ①外科治疗：腺样体、扁桃体切除，或其他上颌面手术。 ②持续气道正压通气（continuous positive airway pressure，CPAP）。 ③保守治疗：包括观察、体位治疗、肥胖...
...用药有讲究 据具有丰富儿科临床经验的张医生介绍，为了预防腹泻的婴幼儿患者脱水，家长可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐给孩子服用。无论孩子病情轻或重，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量...
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