前臂由尺、桡骨组成。前臂的主要功能是旋转。前臂可发生 尺骨干骨折 和 桡骨干骨折 ，有时两骨同时 骨折 ，且最常见，多发于青少年。损伤后通过拍X片诊断较容易。 尺桡骨双骨折，前臂肌肉丰富，两骨同时骨折后，前臂肿胀、疼痛、不能活动，有时可见缩短。诊断明确后可用手法复位，小夹板固定或 石膏 固定。初次处理后，应听从医生的劝告，等肿胀消退之后及时复查对位情况，并调...
单纯以小腿粗细评定是否健美，那是不科学的。小腿的健美标准，应该是小腿最大腿围与小腿长度之比约为1：1.2左右。要自行测量一下，如果超出上述范围，自觉小腿较粗，不敢穿裙子，那就认真做这套体操。 第一套 第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿;然后换左腿，两腿交替进行30次。 第二节仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左...
...，深秋还穿着盛夏的衣服，如此这般，患有慢性胃病的人自不待言了，就是一般人，稍不注意也容易胃痛。这里向大家介绍一种简便易行的自我按摩疗法——捏小腿肚。 每天捏一捏小腿肚 部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。 方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根...
大腿 痈 之证，发于内侧者，属肝脾二经；发于外侧者，属胆胃二经。或由于湿热不化，留滞经络，阻其气血而成；或由于风寒湿外邪侵袭，壅遏不行而结。须辨其色之赤白，审其证之阴阳，然后施治。势 肿痛者，属湿热，宜清利 解毒 ；平陷坚硬，色不变者，为阴邪凝结，宜疏散温发；脓溃后，均宜补托。 阴包毒，生于大腿内阴包穴，是足厥阴肝经风热之毒，兼挟湿浊而成。肿高而硬，又名肫疽...
游泳时水温过低，缺钙、大量出汗，丢失大量矿物质等也会引起小腿肌肉痉挛。
在五六年的时间里，花费数万元，吃下减肥药不下10种，肉没减下去反而还惹来了麻烦——左大腿内前侧脂肪萎缩。24日，青岛一女士朱丽(化名)无奈到医院做了腿部矫正手术。 家住青岛市北区、今年38岁的朱丽说，2000年，她体重有110多斤，对自己身材不太满意的她便开始吃药减肥，希望有一天能够将身上多余的脂肪减下去。孰料，几年下来，吃下减肥药十多种，钱也花了好几万元，...
...损伤在髂窝上方，则髂腰肌及四头肌均 瘫痪 ，表现不能屈髋及伸膝，如在髂肌分支以下损伤，仅表现不能伸膝。 2.感觉 高位损伤表现为 股前内侧及小腿内侧感觉丧失 。低位损伤，可为单纯隐 神经伤 ，表现小腿内侧 感觉障碍 。 3.营养 小腿内侧易受外伤、 冻伤 和 烫伤 。 外伤史，髂腰肌及股四头瘫痪， 不能屈膝 及伸膝。股前、内侧及小腿内侧感觉丧失，肌电图检查，...
前臂 单纯骨折 是指尺骨或桡骨骨折，或两者同时 骨折 ，但皮肉未破而言的。 急救固定时肘关节屈曲90度，五指伸张，拇指对向伤者鼻子的位置。选择从手腕至肘部长度的3～4块木板、硬纸片。木板用 棉花 、布片包裹后放在前臂周围，用绳索、绷带、手巾、布条松紧适宜地捆绑固定，然后再用布条或绳索打结成圈状，挂在患者颈部，并套托前臂将前臂吊在胸前（见图28）。
...，会加快 磨损 和退变，反之若肌力强大带动骨骼间正常运动轨迹，可降低韧带半月板损伤几率，延缓软骨磨损，避免关节疾病早至。 膝关节肌肉锻炼要使大腿强壮，首要发展大腿正前方的股四头肌，股四头肌是人体最大最有力的肌肉之一，功能是使膝关节伸直，也可屈髋关节，以维持人体直立姿势，股四头肌收缩时拉动膝上肌腱并使膝伸直，人就是主要用这块肌肉来行走和奔跑，可见其对于膝关节的...
...为纯运动神经性 麻痹 ，表现为拇长屈肌、食指和中指的指深屈肌以及旋前方肌的肌力减弱。此外，前骨间神经有一终末感觉支支配腕部的部分感觉。因此，前臂和腕部的疼痛是本病的常见临床表现。 1.典型体征 常有近端前臂掌侧、旋前圆肌区和腕掌侧的自发性疼痛，活动时症状加重，特别是前臂活动时症状更为明显。由于疼痛，限制了肢体的活动。疼痛可于数周或数月内自行减轻。典型的临床表...
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