...长三角地区成人糖尿病等“富贵病”患病率高于全国。在世界糖尿病日之时,公布的一些数字给人警示:造成“富贵病”高发的原因是什么?怎样才能通过科学合理的膳食预防“富贵病”? 据悉,江苏省成年人糖尿病患病率高达3.7%,血脂异常患病率高达...
...喝水送药,如流水行舟。除了汤药,几乎各种剂型的口服药都要喝水为它“送行”。然而该喝多少水呢?那就有不少讲究了。首先,为防止药片和胶囊等在食道“抛锚”,就必须保证喝足送药的“载舟水”。其次,为了某些药物的溶解或排泄,还需喝够吞药后的“后续水...
...要适度,在选购食物时应尽量选择新鲜食品,食物的存放时间也不宜过长。 专家建议:最好以易于消化的饮食为主,少吃刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。 “老病号”多注意 在高温燥热的环境下,人体新陈代谢加快,心率加快,心脏负荷加重。人体大量排汗,...
...营造和睦新生活, 莫要过头莫太苛。 远离抱怨和固执, 随欲而安志淡泊。 人到老年,生理和心理功能日渐衰老,因心态的改变使人际关系和家庭生活不如以往。此时老年人应学会自我调节,改变固有的生活态度,少一点抱怨、固执,多一点宽容、忍让,必然能...
...上海茶叶学会研究人员徐永成提出,我国茶叶行业现状可用“三多三少”来概括:生产厂家多、茶叶品种多、各类茶包装款式多;注册商标少、有名气的品牌少、国际品牌更少。 徐永成说,中国是茶叶生产大国、出口大国,但茶业与其他行业和国际市场的名牌相比差距...
...人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。 防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法,可用麦冬30g、...
...,如果在旅游、工作或返沪后出现类似登革热症状,应及时隔离治疗。 此外,本月也是伤寒副伤寒的高发季节,尤其是要注意不喝生水,不吃不卫生、不洁食品,做到饭前便后洗手。 支招: 一、注意日常生活卫生,避免接触受感染物品。 二、严格消毒隔离,防止...
...中午热、早晚冷。近日气温多变,各大医院接诊的感冒患者猛增。与以往感冒患者多是老人和儿童的状况不同,最近几日,不少办公族也“加入”了感冒的群体,有的单位甚至病倒一大片。专家认为,这与一些人不适应由夏到秋的多变气候有关,因此秋天要防治“气候...
...过多又可透气防湿气不散。 妇女要防带下病 中医认为,妇女白带异常与精神紧张、情绪波动、劳累过度、天气湿热有关。所以,“小满”节气后温度不断升高的情况下,预防带下病有三:一是饮食健康合理,少吃辛辣以免内热产生出现黄带;少喝冷饮以防受寒出现白带...
...瓮大碗饮酒,自己更是把瓮大饮。有细作报上山寨,张郃登高一看,果然如此,恶恨恨地骂道:“张飞欺我太甚!”传令当夜下山劫寨,结果遭到惨败。原来张飞使的是一条“诱敌之计”,他们白天在阵前喝的不是什么“佳酿美酒”,而是孔明遣人送来的一种中药汤———...
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