...肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或集体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。...
...母乳喂养的小儿比人工喂养的小儿不易发生肥胖。研究表明给4个月前婴儿加淀粉类固体食物会导致体内脂肪细胞增加,为今后的肥胖奠定了基础。 3.建立正常饮食制度:按照小儿年龄的大小,合理安排一日的饮食,不要让孩子饥一顿、饱一顿,避免过于油腻、油炸食物及...
...紊乱现象,也无代谢障碍性疾病。一般所谓的“中年性肥胖”就属于单纯性肥胖。 A.体质性肥胖:年少时(多指25岁前)不注意饮食控制,猛吃猛喝,营养过剩,再加上受遗传因素影响所致。 B.获得性肥胖:也称外源性肥胖,多因20~25岁以后营养过剩,使...
...。结果发现,通常吃饭时心率比饭前增加20%,快食时心率比饭前增加49%。通常饭后收缩期血压比饭前增加8%,快食后收缩期血压比饭前增加13%。 最近日本专家提出“培养咀嚼力、用咀嚼创造健康”的口号,并建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。汤、茶水等...
...盆腔炎吃什么食物好呢?盆腔炎是女性朋友常见的和高发的一种妇科疾病,它给女性朋友在日常生活上带来了巨大的影响,其实盆腔炎患者要在饮食上要注意,那么, 盆腔炎吃什么食物好呢?专家介绍,盆腔炎主要症状是恶寒发热,下腹部疼痛及腰骶部酸痛,带下量多...
...我丈夫是个“老胃病”患者,平时他十分忌口,一年到头都喝粥,就是为了好消化,对于“生、冷、硬”的东西一概不吃,就连水果都不敢吃,生怕吃了伤胃。我总觉得这种的饮食方式是不正确的,但又难从医学与营养的角度来说服他,希望得到你们的指点,谢谢! ...
...很多健康知识都提醒人们当心高脂肪食物带来的“健康负担”。然而比利时科研人员日前发现,这类食物可通过胃影响大脑,缓解糟糕的情绪,但这一发现不能成为心情抑郁者胡吃海塞的依据。 比利时鲁汶大学的一个科研小组日前发布的研究报告说,这个小组征集了...
...四个关键环节,把好这四道“关口”。 一、把好采购关。 应该多买、常买含有防癌物质的食品。一是含木质素丰富的食品,如水果、粗杂粮、芹菜、萝卜、大头菜、苋菜、红薯等;二是富含谷胱甘肽的葱头;三是含锗丰富的大蒜;四是含胡萝卜素和维生素的胡萝卜、...
...或彻底失败而放弃;有的认为,医生也没什么好办法,肥胖了,不就是减减体重吗?还有的对肥胖很重视,但防治的方法有问题,比如采取“忍饥挨饿”的方式,或给孩子吃成人的“减肥药”等。 记者:儿童肥胖有哪些主要危害? 王教授:孩子开始仅仅是体重超标,...
...母乳喂养;在固体食物阶段,强调“自然食物、均衡膳食”的喂养原则等。据了解,这些研究成果在国内领先,在国际上也处于前沿。 控制学龄前儿童增重是肥胖控制战略核心据国际肥胖症特别工作小组统计,全球大约有1.55亿儿童是肥胖症患者。其中美国的儿童单纯...
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