...30％—50％，胆固醇可以减少50％—60％，使肥肉中的花生四烯酸与亚油酸、亚麻酸生成具有重要生理功能的前列腺素；肥肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑、神经组织的生长、发育有关，人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证。所以说，肥肉中的...
...二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸可由亚麻酸转变而成，鱼油也是很重要的来源。矿物质包括钙、磷、氯、钾、镁（见第135节），是大营养素。因为每天需要数量相对较大（大约每天1～2g）。水也是大营养素，每消耗1kcal热量就需要1ml水，相当于每天需要...
...茎叶清香扑鼻,嫩叶可生食,作汤或煎炒。我国食用紫苏的历史相当悠远。明代李时珍说:“紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月做熟汤饮之。” 近年来，紫苏成为国内外中药研究的热点领域，其主要功效有以下几方面： 1.抗癌：紫苏油明显抑制...
...%-15.36%；三酰甘油所含脂肪酸主要为亚麻酸69.98；甾醇酯非皂化部分主要为β-谷甾醇，并有少量的菜油甾醇，豆甾醇，燕麦甾-5-烯醇,豆甾-7-稀醇；糖类13%；多种游离的必需氨基酸；异亮氨酸，亮氨酸，色氨酸，苯丙氨酸，缬氨酸，苏氨酸...
...维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的...
...「药理作用」此药含双氯灭痛和扑尔敏。前者有解热、镇痛、抗炎作用；后者有抗过敏作用和轻微的镇静作用。 「副作用」可出现胃不适、烧灼感、反酸、食欲不振、恶心、头痛、眩晕、嗜睡、兴奋、疲劳、心悸、痰液粘稠等不良反应。 「适应症」用于感冒引起的...
...治疗组60例，在对照组治疗基础上，加用降压五味丸（怀地黄有显著的强心利尿、降糖、保肝、抗炎作用；玄参有降压、镇痛、解热抗炎、镇静抗惊及降糖作用；牡丹皮有防止微血栓形成、抑制血小板凝集、降压、利尿及保护缺血心肌的作用，可降低心肌耗氧量和心输出量...
...勿谓：不要说；预：预先。以后不要说没有跟你事先说过。指把话说在前面。 清·李宝嘉《官场现形记》第十九回：“凡所属官吏，有仍蹈故辙，以及有意逢迎，希图尝试者，一经察觉，白简无情，勿谓言之不预也。” 倘有不法之徒，胆敢阴谋捣乱，本府本处...
...〔古文〕𠃟《唐韻》羊者切《集韻》《正韻》以者切，𠀤音野。語已辭。《說文徐註》語之餘也。凡言也，則氣出口下而盡。《玉篇》所以窮上成文也。《廣韻》語助之終。柳宗元曰：決辭也。 又發語辭。《岑參詩》也知鄕信曰應疎。 又姓。明也伯先。 又《...
...饮食习惯能减少患的危险。新的科学证据则显示，地中海式食物对类风湿关节炎患者也有好处。 类风湿关节炎是因为免疫系统对关节组织的攻击引起的，结果导致慢性发炎、疼痛和关节僵硬。一些研究认为，地中海式食物的成分，如橄榄油里的健康脂肪，有抗炎作用。此外，...
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