...的枕套会积累热量； 8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。...
...8 The Master said, "T’ai-po may be said to have reached the highest point of virtuous action. Thrice he declined the ...
...于疮面，外用纱布包扎。 8.白萝卜一个，切碎，砂锅煮熟，捣成膏状，外敷患处，以纸包扎，每日一次。 9.大枣（去核）3个，胡椒7个，葱根10个，共捣如膏状，摊于布上，贴敷患处，每隔3天换药一次。...
...补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。 热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间...
...心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。 8.脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，...
...有一定的降压功效。 7.忌食兴奋神经系统的食物。如酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等，可能加重内脏的负担，对高血压不利。 8.饮食要清淡，不宜太咸。这一点高血压患者应该高度重视。大量的科学调查表明，“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要因素。食盐摄入...
...感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫功能的作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒便可不药而愈。 8热风熏鼻孔 英国索尔伯兹里感冒研究中心发表的一项报告指出，使用吹风机将热风吹入人的鼻孔，...
...袋装的定型包装食品时，要注意查看生产日期和保质期。 7．不要吃发芽的土豆、腐烂的瓜果 发芽的土豆里含有一种叫“龙葵素”的有毒物质。这种物质对人体的神经系统有麻痹作用。腐烂瓜果，含有多种病菌，吃了会引起食物中毒。 8．不要吃霉变面粉 霉变的...
...中暑引起的头晕、呕吐、胃不舒等症状。 8.五味子用酒浸泡3天，每次食5粒，每日2～3次。本方用于预防中暑。 9.半夏10克，竹茹10克，藿香、佩兰各10克，砂仁6克。沸水冲泡，代茶饮。本方主治暑热呕吐。...
...失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。 7、离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。 8、到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。...
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