...你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。孕妈妈的4个牢记不到万不得已不要剖宫产：越来越多的准妈咪为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，一刀下去虽然干脆，爽快，但剖宫产毕竟是手术，有手术就会有...
...吃得好、吃得对，让职场妈妈摆脱蜡烛两头烧的梦魇，天天神清气爽，活力十足。 现代女性除了在职场上打拚，还要搞定家中大小事，每天都像一场硬仗，需要充沛的体力才能胜任自如，饮食上更不能掉以轻心。 不管处于哪个年纪，“营养均衡最重要，”台北荣总...
...孕妇防蚊虫叮咬的方法 孕妇贫血该如何补充营养 孕妇脂肪摄入过多增加死产风险 孕妈妈的理想膳食 孕期可缓解便秘的五个方法 孕期尿频可引起早产 孕期生活九不宜 孕期应警惕5种易发疾病 孕晚期准妈妈的产前注意事项 孕中期保健小贴士 准妈妈怀孕初期吃...
...在精神上和身体上做好迎接小宝宝的准备。 健康的范畴包括身体和精神两个层面。瑜伽崇尚：适度、温和的修炼方式；给予人们内在与外在的整体关注，这些将给孕妈妈和新妈妈带来许多帮助： 通过瑜伽，孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心脏、肺部肌肉处于...
...健康研究。怀孕对女性大脑的影响是研究的一个组成部分。研究人员在8年中，让一组女性在孕前、孕中、孕后3个时期分别接受3次测试。结果显示，这些女性在怀孕前、怀孕期和生育后，记忆力和认知能力并无显著差异。此前研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力...
...身兼妈妈的新任务，自然应小心宝宝和自己的身体健康。现在，北京玛丽妇婴医院的资深妇产科医师为你列出新手妈妈的“三大忌律，八项注意”，让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。三大“忌”律一忌产后喝高脂肪浓汤刚生完孩子，新手妈妈自然是全家的保护对象，...
...现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做幸福的妈妈。 推迟怀孕的...
...优生的内涵与外延不再只停留于十月怀胎时营养调理、戒烟酒、不滥用药等比较浅表的理念。孕育的真正起始得从小家庭决定怀孕前二三月开始，也可称为优孕，段时期的保健往往为大家忽视，而防止怀上一个不正常的胎儿是调和与规避多重因素的结果。 孕前保健就是...
...等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 ...
...哺乳妈妈的6不宜穿工作服时喂奶在医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼难以看见的病毒、细菌和其他有害物质。所以，妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手再喂奶。生气时喂奶美国常...
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