消斑饮：黄豆、 绿豆 、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净 浸泡 至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。 消斑饮
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、 黑芝麻 各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 核桃饮
三仁美容粥： 桃仁 、 甜杏仁 、 白果 仁各10克，鸡蛋1个， 冰糖 10克， 粳米 50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用 文火 煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少
干 柿 去斑方：干 柿子 ，天天食之，久食有效。功效润心肺，去 黑斑 。适用于面部黑斑、 雀 斑。 去斑
山楂 橘皮饮 ：山楂、 橘皮 各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜 调用。 山楂 橘 皮饮
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个， 冰糖 50克。用清水适量将 冰 糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 鸡蛋羹
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。 老年斑 轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。 老年斑
中医处方（一） 【辨证】阴 血虚 损，毒热未清。 【治法】养阴补血， 凉血解毒 。 【方名】 加减秦艽汤 。 【组成】 黄芪 30克， 黄精 15克， 鸡血藤 30克， 秦艽 30克， 乌梢蛇 6克， 丹参 30克， 莲子心 12克， 玉竹 9克，白 人参 6克， 白芍 15克， 当归 15克， 女贞子 30克，熟地30克，川连6克。 【用法】水煎服，每日1
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