...人说，晨起练气功最好不要解大小便，否则就会“泄气”，练不到所谓的“真功夫”。其实，这种说法是没有科学根据的。 从保健的角度讲，秋季清晨练功宜先排便，其理由有二： 第一，食物通过胃、肠的消化，养料被人体吸收了，剩下的残渣成了粪便。身体内多余的水分，再加上肌肉等组织和血液新陈代谢中的废料，由血液通过肾脏过滤形成尿液。从生理上说，大小便形成之前，分别在直肠和膀胱里...
...于个人的体质和起居调整。如果“春捂”得法将会减少发病的机会。 “春捂”应该捂哪里呢？重点就是腿和脚。由于屋子里有暖气，所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子。然而，因为人体下半部的血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，尤其是老弱病残者，极易导致关节病、心血管疾病等。 近年来，医疗气象学家对“春捂”有了更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于“操作”的...
孙女士：2个月的小孩排便不正常，经常是泡泡，怎么回事？ 湖北省妇幼保健院儿内科主任医师游金斌：建议做大便常规检查，了解大便是否存在血和脓球，以及轮状病毒等。如果没有上述情况，可初步排除感染性肠炎；如果小孩仅有大便泡泡状，生长发育正常，可不做处理；如果生长发育迟缓或明显落后，则需到医院就诊，查找原因。
...通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。 如果进食时先吃饭菜，再吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质会阻塞消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。 至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过...
本报记者 衣晓峰 时下，许多商家和经营者受到利益驱动，毫无顾忌地打出“神奇眼药水”及“近视治疗眼镜”等虚假广告，用来欺骗、误导消费者。这不仅损害了公众的利益，破坏了商品生产经营者之间正当的竞争关系，也严重扰乱了市场秩序。 比如，一些药店柜台里摆的眼药水宣传页介绍的功效繁多，如“明目”、“消炎”、“消除疲劳”；一些网上、报纸上也堂而皇之地称“某某眼药水在防治近
...由于造血功能低下，以全血细胞减少为特点的血液系统疾病，根据其症状、体征在血证、虚劳中找到它类似的描述。初诊时即有血虚见证，着重调治其血虚，从先后天入手，脾肾双调，并佐活血化瘀之品。活血化瘀药有改善血液循环作用，有利于骨髓造血细胞发育增殖分化、成熟释放。如气虚血行迂缓也会造成瘀。“再障”病人使用活血化瘀法多在出血停止后，出血正虚时宜慎用。这一方面是出血后有离经...
...如肾精不足，则血液生化乏源；脾肾虚衰，则血液统摄无权，均可导致血液亏耗，出现“再障”。 一、辨标本虚实，审因论治 “再障”的治疗，应以辨证为先导。“再障”治疗一般以温补脾肾，调益气血为主法。但临床上常有急性期和慢性期之分，有贫血、出血、发热三方面主要症状。临诊一般以发热、出血为标，贫血为本；急者治标，缓者治本。 治标：1.发热：发热有内外两因。内因发热一般以...
...以血为本，以血为用。血虚、血瘀乃是女子不孕的两大重要病理环节。血瘀者，多由于气机不畅或寒凝血滞，瘀阻胞宫，两精不能结合而不孕。血虚者，多由于先天禀赋不足，后天化源亏虚或各种急慢性失血疾病，导致血海不盈，冲任不充，胞宫或胎元失养，而发生不孕或流产。临床上相互夹杂，虚实并存，治疗上，权衡血虚、血瘀的主次，采用“通补”两法，则成为取效的关键。 2.疏肝活血求通 调...
...受重视。许多人只知使用脚而不知保养。殊不知，人的脚象心肺一样，在人体中是很重要的角色。从医学典籍中可找到佐证：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。 人的双脚有无数神经末梢与大脑紧密相连，并与所有器官和腺体相连。根据中医理论，人体五脏六腑在脚上都有相应投影。脚部是足三阴经的起点，又是足三阳经的终点，踝关节以下，就有60多个穴位，刺激这些穴位，会改善...
拔牙后，口腔会有些肿胀，这时该冷敷还是热敷？有人会想当然地认为要快速消肿，当然应热敷啦！谁知这种选择往往会出现适得其反的结果。 其实，拔牙如同其他创伤性手术一样，会在牙槽窝牙周留下小创口，有创口就会流血、渗出。刚拔牙的一两天内，拔牙创口属于出血、渗出期，此时应“阻止”渗出，减少局部血液供应，自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙，最好吃点冷饮，还可以用冰袋
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