...带走体内水分 还使身体丢失大量盐分，因此如果喝水方式不当，如一次大量饮水还可能引起头晕、眼花等“水中毒” 症状。正确的饮水方式应该是：先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，一杯水分几次喝；大量出汗后，应补充一些淡盐水或含盐饮料，也可以...
...由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。 凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多的糖或糖精及电解质。这些物质往往会对胃产生不良刺激，如大量饮用，会增加肾脏负担，损害肾功能。所以，夏季忌用饮料代替白开水...
...但是喝酸奶有哪些讲究呢？营养专家告诉我们饮用过多的酸奶会造成营养物质过剩，还可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多，会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，而出现肠道疾病。 有些人喜欢空腹时喝酸奶，这不太科学。嗜酸乳杆菌的存活是与...
...防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等。还要准备好水和饮料，最好不要在上午10时至下午3时在烈日下行走。 特殊人群减少外出 老人、孕妇、慢性疾病患者，特别是有心脑血管疾病者，在高温季节要尽可能减少外出活动，以免不测。 饮料不宜多喝 因为果汁、...
...人的一生会患有许多疾病，如果患了疾病后不及时治疗的话很容易演变成慢性病或引发其他疾病。佳雪前一段时间得过急性盆腔炎，经过治疗，病情很快得到了控制。但这段日子不知怎的，她总觉得自己对丈夫的缠绵有些吃不消，每次过性生活，私处都会隐隐作痛。她...
...的物质，对于增强人体体质、提高免疫力，都具有十分重要的意义。 美国营养学家认为，红茶菌对血压有双向调节作用，还能提高T细胞数量、增强机体的免疫力，对关节疼痛、白发等疾病，也有一定的缓解作用。 红茶菌饮料主要营养成分及相应的功能如下：1．多糖...
...为图方便，煎一次中药汤剂分四五天喝，结果喝了过夜中药后，病情没好转，还出现腹泻症状。 元旦前，64岁的老徐感冒咳嗽去医院看病，他将7天的中药一次煎好。喝了四五天中药，咳嗽没好转，他反而腹泻两天。昨日，老徐到市中医院咨询。原来，是他喝了过夜...
...饮料里含有较多的糖及电解质，不但会对胃产生不良刺激，而且喝得太多会稀释胃酸，影响其杀菌功能，从而降低人的消化功能，影响消化和食欲。 正确做法：夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其在大量出汗后最好喝一些淡盐水。 冰箱当成“保险柜” 夏天食物...
...觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。 如果婴儿喝奶量减少，但照常充满活力，体重增加正常，神经学发育进展正常，应可安心观察。这种现象是短暂，时间可从几天到几个月，如果时间较久，建议可以多补充维他命，必要时医师会使用促进食欲的药物。但如果...
...胃肠道血管收缩，不利于散热。特别是含有糖分的饮料，进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢，使人感到“越喝越渴”。 凉开水还有许多奇妙的功效。美国医学博士西蒙·巴尔克在《水疗法纲要》一书中说：“凉开水可以作为强体剂、镇静剂、缓泻剂、发汗剂、...
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