...弦数，右洪数，但不克指，知为误下坏症。以柴胡、石膏各三钱，白芍药、黄芩、竹茹、葛根各一钱，天花粉、甘草各五分，山栀子、枳实各七分，葱白五茎，水煎服之。后半夜吐蛔一条，乃稍得睡。次早大便犹泻二次，呕吐酸水，腹乃痛。改用小柴胡加滑石、竹茹。夜热...
...中晚期妊娠的孕妇最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫。这是因为妊娠中晚期孕妇脊柱较正常腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时，比睡一般床更易使腹主动脉和下腔静脉受压而影响孕妇和胎儿健康。另外还可造成已经前曲腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，...
...御史的卒人出差，每餐粺米半斗，酱四分之一升，有菜羹，并供给韭葱。如系有爵的人，爵为大夫、官大夫以上的，按其爵级规定供应饭食。出差者的随从，每餐粝米半斗；驾车的仆，粝米三分之一斗。 爵为不更到谋人的，每餐粺米半升，有菜羹，并供应芻稾各半石。...
...空心食．【门冬粥】治肺经咳嗽．及翻胃．麦冬煎汁．和米煮粥食．【粟米粥】治脾胃虚弱．呕吐不食．渐加羸瘦．用粟白米面等分．煮粥空心食之．极和养胃气．【理脾糕】治老人脾弱水泻．用百合．莲肉．山药．苡仁．芡实．白蒺藜各末一升．粳米粉一斗二升．糯米粉...
... 有规律的锻炼可以缓解一些失眠症状，并增加深睡眠，但切记至少要在睡觉前3小时结束锻炼。 沐浴带来一夜好梦 温热水淋浴可以使全身血管扩张，脑部和内脏器官中的血液会相对减少，大脑就会感到疲倦，因而有利于睡眠。 吃的好，睡的香 1、到了妊娠后期，...
...夫口，乃一身之都门，出入荣养之要道，节宣微爽，病必生焉。故热则苦，寒则咸，宿食则酸，烦躁则涩，虚则淡，疸则甘。五味入口，藏于胃脾，行其精华，分布津液于五脏，脏气偏胜，味必偏应于口，或劳郁则口臭，凝滞则生疮，不可失睡，失睡则愈增。龙石散治上...
...得所，以五味调和，空心任意食之。治产后无所苦，欲睡而不得睡。茯苓粥方白茯苓（去黑皮取末半两） 粳米（二合）上二味。以米淘净煮粥，半熟即下茯苓末，粥熟任意食之。必得睡也。治产后虚羸，补益宜食。黄雌鸡饭方黄雌鸡（一只去毛及肠肚） 生百合（净洗...
...病源。夫人有于眠睡中不觉尿出者。是其禀质阴气偏盛。阳气偏虚。则膀胱肾气俱冷。不能温制于水。则小便多。或不禁而遗尿。膀胱足太阳也。为肾之腑。肾者足少阴也。为脏。与膀胱合。俱主水。凡人之阴阳。日入阳气尽则阴受气。至夜半阴阳大会。气交则卧睡。...
...出自：南宋诗人张良臣的《偶题》 原文如下： 谁家池馆静萧萧，斜依朱门不敢敲。 一段好春藏不住，粉墙斜露杏花梢。赏析 这首写春天景色的一首好诗。前两句交代了池馆大门紧闭，周围很宁静。后两句说墙内的一枝杏花，让人想象着墙内的满园春色灿烂夺目。...
...养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。...
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