...在流感季节，有的人发烧、头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。 下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧！ 气虚体质 指人的气力...
...要求也在不断发生变化。因此，应结合生理功能改变的特点，对饮食作相应的调整，以适合年龄增长的需要，从而达到预防疾病和推迟衰老的目的。近年来，国内外关于养生和防衰的研究取得了显著成果，为人们探索衰老的普遍规律和长寿的特殊规律提供了有利条件，并对...
...冬至养生亦应适当补养阳气，可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食，注意生活规律，定时开窗换气，适当进行室外体育锻炼。 冬至过后，养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如多吃糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等;外出时注意...
...食疗对于病情可以起到治疗和辅助的作用，食疗是安全无副作用的治疗方法，特别适合孕妇以及哺乳期不能吃药的患者，那生活中哪些食疗方法对外阴瘙痒患者有帮助呢？ 外阴瘙痒症食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生) 1、海带绿豆粥 【原料】海带...
...便溏，舌质淡红，苔薄白，脉虚缓。 [食疗药膳] 1．淮山苡仁田鸡粥：淮山20克，薏苡仁20克，大田鸡1只，粳米50克，冰糖25克。将大田鸡剥皮，除去头、脚、内脏，切碎，入淮山、薏苡仁、粳米煮粥，将熟时入冰糖调服。每日1-2次。 2．加味淮山...
...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...
...食疗已经被大家广为接受，这种方式，可以在生活中逐渐缓解我们的病情，外阴瘙痒作为一种女性常见病，也可以采取食疗的方式治疗，今天，小编就准备为大家介绍一下外阴瘙痒的食疗小配方，希望可以解决各位女性朋友的隐痛。 1、海带绿豆粥 【原料】海带30...
...，红枣200克，绵白糖200克，熟芝麻25克，桂花酱25克。 制作方法：(1)将糯米洗净放入盆内，加水上笼屉蒸成软的米饭。下笼稍凉后于绵白糖150克掺揉均匀。将红枣洗净，上笼蒸熟蒸软。 (2)取一小木框，底面铺一块湿洁布，将一半糯米饭到在...
...时下的流行热词中，必有“养生”一席之地。养生热的兴起，红了专家，忙了商家，热了媒体。养生论坛如雨后春笋；养生书刊似蜜池蚂蚁；养生奇方、验方、祖传秘方举不胜举；养生补品、精品、保健品铺天盖地。如此种种，却给初涉养生者望洋兴叹的压力。 其实...
...老年秋季起居养生应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练。 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病...
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