...一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从下往上进行下肢按摩，帮助血液回流。这样，就可预防下肢水肿的发生。 警惕“高危乘客” 车厢是公共场所，在乘客中可能有患流感的人，可通过谈话（飞沫）、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背...
...骨质疏松症是绝经后妇女常见的慢性疾病，有人称之为绝经后骨质疏松症。男性更年期以后也可发生，但女性多见，多发生于绝经后2年，也有的报道绝经后5～10年发生。绝经越早，骨质疏松症发生得也越早。特别是在早年切除卵巢或性腺发育不全的妇女 ...
...清洁卫生，平时注意正确地刷牙，在顺着牙齿生长方向刷过牙齿的里外面后，还应刷净磨牙的咬颌面，将牙齿窝沟内滞留的食物残渣尽可能地清理掉，以防止细菌繁殖，保护牙齿不生龋病。 “六龄牙”一定要做窝沟封闭 儿童从6岁左右开始长第一恒磨牙，位置在上下颌牙床...
...由急性荨麻疹转变为慢性荨麻疹，成人则慢性荨麻疹、药物所致荨麻疹较儿童多。 一些特殊类型荨麻疹的病程也较成人短，例如人工划痕症，儿童皮肤划痕症，一般持续2-4周，而成人则达数月或数年。 有遗传倾向的荨麻疹，多从婴幼儿开始发病，但比较少，日光性...
...舌下免疫疗法就可以安全、有效地替代注射免疫疗法。 在他们的研究中，113名5-14岁只对花粉过敏的儿童被随机分为或按需要进行标准对症治疗（西替利嗪、氯雷他定、布德松、沙丁胺醇），或行舌下免疫疗法。在治疗渐增期，免疫疗法从二月中期开始，每次在...
...这的确是一个不容忽视的问题，必须及早预防。 专家建议，妇女预防骨质疏松，应在绝经期到来之前开始，也就是从40岁便应开始。首先是注意经常性的户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高食物中钙的吸收和利用。其次是及早补钙，以提高骨质的质量，...
...从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人走过一个个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。你了解吗? 失控期(18岁以前) 男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地...
...临界高血压的数据，包括儿童的血压、身高、体重和腰围检查数据。结果发现： 1.从1963年至1988年，儿童青少年高血压和临界高血压很罕见，但1988年后，这一趋势逆转，并一直上升； 2.这些上升大约发生在儿童肥胖开始变得越来越普遍的10年...
...妇女怀孕以后，由于胎儿的发育，子宫不断增大，使腹部逐渐膨隆，妊娠后期为明显，分娩后一时难以恢复。做产后保健操，不但有助于恢复健美的体型，防止臃肿肥胖，还可促进身体各项生理功能的恢复，预防后位子宫、子宫脱垂、尿失禁等。 自产后第二天开始，就...
...能够达到牛奶一样的补钙的目的吗？ 补钙最主要还是要通过食补，奶制品含钙量高，牛奶和酸奶都可以，特别是很多人喝牛奶不习惯的可以改成喝酸奶或者其他奶制品。 运动应该注意哪些问题？ 运动也是一个最基本的元素，应该从儿童时期就开始，小时候的运动对于...
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