...立领装，外出时戴围巾，可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩，对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。 背暖 中医认为，督脉是循行背部之主干，总督人体阳气，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”。如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫...
...血小板剂量的阿司匹林已经被建议用于糖尿病患者预防心血管疾病。她总结说：“我们希望患者会遵循美国糖尿病协会的这种建议；这可能对视网膜血管也有益处。” ...
...□ 李尤佳 河南省中医院 人的代谢即“排毒” 河南省中医院消化科副主任牛学恩介绍说，首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞...
...健康“储蓄”，抵御外界不利因素的危害和侵袭，是防范多种疾病发生发展的有效“法宝”，特别是对如骨质疏松这样的老年慢性疾病的发生发展更是成效显著。 在预防老年骨质疏松的生活方式调理上，骨质疏松的预防和治疗有针对性的措施包括以下4点： 增加钙的摄入...
...、预防心脑血管病变发作、消化道溃疡等多种疾病，都收到了很好的疗效。 1.利用时差疗法减肥 李济仁教授认为，吃饭时间的选择对体重的影响，甚至比人体摄入热量的数量及质量还重要。因此，调节吃饭时间，对减肥是极有帮助的。 由于人体生理活动节律是早晨...
...血小板剂量的阿司匹林已经被建议用于糖尿病患者预防心血管疾病。她总结说：“我们希望患者会遵循美国糖尿病协会的这种建议；这可能对视网膜血管也有益处。” ...
... 4.拇指掐法 着力点：拇指指端。 适用：小脑及脑干、颈项、上颌、下颌等反射区。 5.食指刮压法 着力点：食指第2节指腹桡侧或食指第2指间关节屈曲后的顶点。 适用：外尾及内尾骨等反射区。 足摩“三大纪律” 足部共有五个反射区：分别为腹腔神经...
...摄入失衡的主要关注对象放在 城市。但根据2002年的调查，实际情况比过去更加复杂，城市中也有“不足”，农村中也有“过剩”。人们常说的“富贵病”（即因营养素摄入失衡引起的慢性疾病）已经不再是城市人的专利。2.贫困农村营养攻坚任务繁重调查显示...
...过滤网等彻底清洗消毒。最好请专业人员清洗，如果自己清洗消毒，也要用有注册品牌的清洗剂和有卫生部门“消字”号的消毒剂。 3.排凝水管道中不能有积水，确保排凝水管道排放畅通。 4.家用中央空调系统中，对新风口、滤网、风机盘管、凝结水盘等进行彻底...
...【康复指导】 (一)预防本病“避其毒气”措施主要有以下几个方面： 1.预防呼吸道感染; 2.有节; 3.调节情志保持心情的轻松愉快。 (二)生活调理： 1.经常参加体育锻炼，增强体质，预防; 2.积极清除感染灶，防止上呼吸道感染; 3....
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