牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、 黑芝麻 各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 核桃饮
三仁美容粥： 桃仁 、 甜杏仁 、 白果 仁各10克，鸡蛋1个， 冰糖 10克， 粳米 50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用 文火 煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少
山楂 橘皮饮 ：山楂、 橘皮 各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜 调用。 山楂 橘 皮饮
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个， 冰糖 50克。用清水适量将 冰 糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 鸡蛋羹
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。 老年斑 轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。 老年斑
香港理工大学的一项研究发现，每日服食少量枸杞，有助降低出现 老年性黄斑变性 的几率。老年性黄斑变性是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。 黄斑
猪肾 薏苡仁粥 ：猪肾1对，去 筋膜 、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的 山药 100克， 粳米 200克， 薏苡仁 50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、 黑斑 皮肤。 猪肾
...二道横斑状；内侧次级飞羽的缘纹较宽，棕色也较浓。尾暗褐色，羽缘较淡。胸和腹淡灰近白，沾有褐彩，两胁转为淡黄色，尾下覆羽较胁羽更淡。脚和趾均为黄褐色。 多栖于有人类活动的地方。分布几遍平原和丘陵块带。 本动物 头部 的血( 雀头血 )、脑髓(雀脑)、卵( 雀卵 )亦供药用，各详专条。 雀 性味 甘，温。 ①《日华子本草》："暖，无毒。" ②《本草图经》："大温...
...二道横斑状；内侧次级飞羽的缘纹较宽，棕色也较浓。尾暗褐色，羽缘较淡。胸和腹淡灰近白，沾有褐彩，两胁转为淡黄色，尾下覆羽较胁羽更淡。脚和趾均为黄褐色。 多栖于有人类活动的地方。分布几遍平原和丘陵块带。 本动物 头部 的血( 雀头血 )、脑髓(雀脑)、卵( 雀卵 )亦供药用，各详专条。 雀 性味 甘，温。 ①《日华子本草》："暖，无毒。" ②《本草图经》："大温...
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