怎样保护自己手?_【中医宝典】

在厨房干活要戴橡胶手套 橡胶手套是隔绝化学物质侵袭、保护双手肌肤简单工具,无论你在厨房干什么活,都不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高,碱性大,会吸掉手上大量的油脂。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样,它会随时提醒你在需要的时候戴上,以免遗忘。 使用优质手霜 一旦手变得粗糙,指甲边出现角化,就应当加倍护理,可以用专用的植物油反复揉搓双...

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性爱不该过分苛求自己身材_【中医宝典】

艾米近来发现,自己越来越难以在镜子前面自我欣赏。她喜欢逛内衣商店,但却只能买些大号睡衣以代替自己心仪已久的紧身内衣裤。艾米对她的女伴诉说自己实在太胖了———1.65米的个头足有60公斤重!她说自己的肥胖使她在老公面前抬不起头来,甚至羞于和老公温存。于是艾米的女伴劝她放弃大号睡衣商店,而转去心理诊所接受治疗。 其实,像艾米这样的女人实在不少。她们害怕脱光面对...

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测测自己是否重听_【中医宝典】

除了老迈,如果您是重听高危险群,例如有重听的家族史、曾经从事噪音作业、喜欢吵闹的娱乐活动、反复发生耳朵疾病等,应该定期检查听力。测听力很简单,只要到大医院的耳鼻喉科做听力检查,如果可以听到25分贝的声响,就是正常。但65岁以上老人的重听标准要放宽一点。 如果听力异常,让专科医师检查,看是否可以恢复,不要直接去配助听器。 想知道是否重听,除了测听力,也可以先...

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自己检测糖尿病_【中医宝典】

...心慌、乏力吗? 3.皮肤疖肿层出不穷,化脓性感染日久不愈,局部药物治疗效果不佳吗? 4.全身性皮肤发痒,尤其是女性阴部瘙痒难忍吗? 5.原患肺结核突然恶化,用药效果不明显吗? 6.肩部、手足麻木,下肢脉管炎、足部感染和组织坏死吗? 7.年纪轻轻就有白内障、视力迅速减退吗? 8.尿中有蛋白质,身体浮肿,甚至出现尿毒症吗? 9. 10.有空腹感吗? 以上问题凡...

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自己动手除耳鸣_【中医宝典】

60岁以上老人,或许都有不同程度的老年性耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声,远似蝉鸣;重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣,严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应去医院治疗,轻度耳鸣患者,可采用以下方法试治。 屏气法定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。 搓掌法坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次...

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女生如何面对怀孕_心理健康_心理知识_【中医宝典】

女生怀孕,有,是意外伤害没能避免,有的,是自己轻率无知造成的错误。在这个时候,斥责不是修复受伤青春的最好方法,怎样正确处理终止怀孕,并把伤害减少到最低,才是当务之急。 1.怀孕的征兆 月经停止。可能刚来初潮的女孩子,月经不太规律,但如果月经已经规律,到了该来的日子却没有来,而且和异性有过性接触,11或者对方体外射精(精子可在体外存活2到3小时呢)就应该警惕...

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缓解牙痛轻松面对生活_五官口腔科牙痛_【中医宝典】

...肿 ,除了应尽早去牙科医生那里,查明病因,对不同病因进行治疗以 外,对于不同程度疼痛,忍受绝不是好办法。及时采取对症治疗,缓解牙痛,才能让自己轻松迎接生活和疾病的挑战。 由于引起牙痛的以上疾病,还常常会伴随有 发热 , 牙龈肿胀 或出血等 其它症状,因此选择用于缓解牙痛的药物,也应考虑到这些因素,在常用 的 止痛药 中,对乙酰氨基酚(泰诺林片剂)是最合适的...

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为啥总觉得自己不行?_【中医宝典】

...三十,虽然在事业上崭露头角,但却没有什么朋友,包括女朋友。他总害怕女孩看不上他,所以在向他表示好感女孩面前总是逃开。他很苦恼,为什么总觉得自己不行呢? 分析:心理学中有一个规律,就是在孩子小的时候,如果父母忽视他、惩罚他,他首先会觉得是不是自己不好,父母才不喜欢?父母也会传达给他这样的信息:“你不听话,所以父母才不喜欢你。”这样的孩子长大以后,往往胆小怕事...

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从脆弱之处认识自己_【中医宝典】

...辉煌,但由于父亲的原因,我好像一直生活在阴影里。我像个玻璃人一样脆弱,受不了别人的一点脸色,多年形成的个性根深蒂固,我的心理状况已经制约了自己的发展。我属胆汁质和抑郁的人,一件不高兴的事情会在心中郁积很久…… 分析:抑郁的人比较敏感,往往易于捕捉细微之处,胆汁质的人容易冲动、愤怒,表达方式相对激烈一些。这两种气质有一点是相同的,就是稳定性方面弱一些。前面说...

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讨厌别人有时是讨厌自己_【中医宝典】

讨厌是人们对违背自己心愿客观刺激的负性情绪反应,是人的正常心理表达。而讨厌的指向和程度,往往又和个体的价值观及教养程度有关??我们讨厌肮脏是因为我们讲卫生,我们讨厌卑劣是因为我们崇尚美德,我们讨厌丑陋是因为我们审美高尚……也就是说,讨厌本身并没有对错之分,关键在于引起讨厌的外部刺激和内在价值需求是否存在合理的逻辑联结,如果超出了正常的逻辑关系,那就值得警惕...

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