... 白果 仁各10克，鸡蛋1个， 冰糖 10克， 粳米 50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用 文火 煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少 色素斑 ，延缓皮肤衰老。 美容粥
山楂 橘皮饮 ：山楂、 橘皮 各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜 调用。 山楂 橘 皮饮
...参 10克。每日1剂，分2次煎服。 （2） 柴胡 10克， 当归 10克， 红花 10克， 川芎 6克，制首乌10克，生草3克。每日1剂，分2次煎服。 2．用中成药 （1） 六味地黄丸 ，每次6克，每日2次。 （2）消遥散，每日2次，每次6克。 （二）饮食调养法 可服药粥：制首乌30克， 当归 10克，熟地10克。用纱布包煎取汁与米粥搅拌一起食用。每日2次。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个， 冰糖 50克。用清水适量将 冰 糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 鸡蛋羹
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。 老年斑 轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。 老年斑
香港理工大学的一项研究发现，每日服食少量枸杞，有助降低出现 老年性黄斑变性 的几率。老年性黄斑变性是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。 黄斑
猪肾 薏苡仁粥 ：猪肾1对，去 筋膜 、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的 山药 100克， 粳米 200克， 薏苡仁 50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、 黑斑 皮肤。 猪肾
...来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果，由此可见失眠问题不容轻视，治疗失眠除了注意生活有规律、睡前不饮刺激性饮料之外，也可试试下面的食疗法。 饮食疗法：1.取黄花鱼1条，鸡蛋清100克，西红柿2个，冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆少许。黄花鱼取其肉切成长方形片，鸡蛋清制成蛋泡糊。鱼片用盐、料酒腌上味，蘸上蛋泡糊，炸熟即可。2.瘦肉、茨菰（慈菇）各60克，胡萝卜...
中医处方（一） 【辨证】阴 血虚 损，毒热未清。 【治法】养阴补血， 凉血解毒 。 【方名】 加减秦艽汤 。 【组成】 黄芪 30克， 黄精 15克， 鸡血藤 30克， 秦艽 30克， 乌梢蛇 6克， 丹参 30克， 莲子心 12克， 玉竹 9克，白 人参 6克， 白芍 15克， 当归 15克， 女贞子 30克，熟地30克，川连6克。 【用法】水煎服，每日1
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