...吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。 适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。 此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。 降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉...
...自己发胖的爱美人士。 卵磷脂酸奶：卵磷脂是具有健脑降血脂作用的保健品，添加到酸奶中使酸奶具有多功能保健作用，使其成为相应的保健酸奶。 另外针对各种不同人群的需要，还可以开发出一系列的酸奶产品： ●供儿童食用的酸奶添加木糖醇功能因子，采用促进...
...很低。 问题一：把降血脂误认为就是降甘油三酯 糖尿病患者血脂异常多表现为甘油三酯高和高密度脂蛋白胆固醇低，因此不少医生就认为降血脂就是降甘油三酯。事实上，现已确切证明，胆固醇升高则冠心病危险增高。它才是防治冠心病的首要目标，降脂最重要的是降低...
...防治：控制饮食： 饮食结构合理，做到荤素搭配，营养不良 target=_blank>营养不良者，应增加营养，提高热量，饮酒者必须彻底戒酒。燕麦、玉米、海带、紫菜、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘蔗、胡萝卜、山楂、木耳、冬瓜都有降血脂作用。少摄动物...
...降血压作用；还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。 冬瓜中含有蛋白质和多种 B 族维生素，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 胡萝卜富含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液...
...血脂异常，应在医生指导下改用其他口服避孕药。 抗癌药物：多种抗癌药物对人体的造血系统有毒性作用，可引起血液中红细胞、白细胞、血小板、血红蛋白的数量减少，以及肝功能的改变，并使葡萄糖耐量试验降低、血脂出现异常变化。 降血脂药：降血脂药通过阻止...
...活化细胞，防止脂褐素形成、延缓衰老的作用等。 萜烯类化合物：萜烯类化合物有多种，也具有多种多样的生物活性。如可以强化免疫；双向调节血糖；降血脂、降血压；解热、祛痰、止咳；杀菌、杀虫、消炎、镇痛、消肿等。 蜂胶的生物学功能 调节免疫机能：...
...【原料】嫩豆腐150克，菠萝叶100克，精盐、香油、味精、清汤各适量。 【制作】（1）嫩豆腐切成菱形片用开水氽一下，捞起沥干水待用。菠萝叶洗干净，切成段，用开水焯一下，捞出放在汤碗中。（2）清汤放入油锅中，上火烧开，加入豆腐、精盐、味精，...
...英国拉夫伯勒大学的安娜·赫德曼博士领导的研究小组证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。 该研究小组对志愿者进行了这样的试验：让一组志愿者以较快的速度步行2英里，使他们的心率加快，然后吃一顿正常的晚餐，...
...血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。 4.从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。 5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。 6.保持大便通畅。 ...
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