...醒酒固宜，却病亦用。主心腹冷气，治腰脊冷风。益血驻颜，健胃消食。凡啖须饭压下，不尔令人口干。《冯氏锦囊秘录》瓦垄子蚶得水中之阳气，味甘气温无毒，甘温能益气而补中，则五脏安胃气虚，心腹腰脊风冷俱瘳，安胃健肝，食自消，脏暖则阳自起，气充则血自华也...
...积累了丰富的经验。他所著的《临证指南医案》中，记载老年病案300余例，可以说叶天士又是一位老年医学专家。叶天士养生防老的“颐养功夫”主要有以下几点：
一、节饮食。他常常对人们讲：“老年饮食当薄味静调”。“力戒酒肉厚味”。因为“饮酒...
...较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮开即成。扁豆花粥味甜清香，甚为爽口，可健脾开胃、美肌艳容、健身提神、防老抗衰。 ...
...人开胃，还可美容驻颜。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥...
...中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 枸杞粥 取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）...
...针灸驻颜美容是通过针灸的养生保健和治疗影响美容的相关疾病两方面发挥作用的。 具体说来，它是通过以下几个方面来达到美容的目的的。 ①调理经络以调气养气：用针灸方法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降...
...鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌...
...一门较之国外的美容技法有着十足优势的科学，它强调标本兼治、药物副作用小等特点，它是在中医理论及具有中国特色的人体美学理论的指导下，研究损美性疾病的防治、损美生理性缺陷的矫正或掩饰，探讨抗衰驻颜的方法，以维护人的形态美和体魄美。其二，李时珍...
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