... “霜降”将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健 “贴秋膘”要适度 “小动作”可解秋乏 10种食物润秋燥 7款食物驱秋燥 安度＂多事之秋＂的健康生活小贴士 按摩九穴防秋燥 按摩可养肺 按摩穴位降秋火 熬煮靓汤润秋燥 辨清秋燥用对药 辨清温凉防燥症 辨证分型治秋燥 别让秋果“偷走”您的健康 不同年龄女性 秋季保养方法有异 茶养秋之四相 茶粥加松子 安稳度晚秋 初秋到来...
...添加剂的使用不会给消费者的健康带来危害。相关研究也显示，目前主要面临的食品安全问题，像致病微生物、污染物等，远远排在食品添加剂的前面。 健康小贴士 常用的食品添加剂 防腐剂：常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。 抗氧化剂：与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。 着色剂：常用的合成色素有胭脂红、苋菜...
...特别怕痛的患者需要轻刮。 另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。 刮痧小贴士 针对家庭刮痧，专家提供了一些小常识给市民掌握： 1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。 2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。 3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。 4.要了解病情，辨证...
...特别怕痛的患者需要轻刮。 另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。 刮痧小贴士 针对家庭刮痧，专家提供了一些小常识给市民掌握： 1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。 2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。 3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。 4.要了解病情，辨证...
...，对于那些恶化速度更快的her2阳性乳腺癌症患者，如果广大医生和患者都能投以足够的关注，她们的生存期可以比普通的乳腺癌患者更长，预后更好。 小贴士：乳腺癌的八类高危人群预防三步走 目前，乳腺癌的致病因素不清楚，遗传、环境因素的改变，比如环境污染、食物的污染等都可能增加乳腺癌的患病风险。以下八类女性属于乳腺肿瘤“零期”预防的重点人群：有乳腺癌家族史；月经初潮年...
...醋、蒜等调味品杀菌。警惕自制食品的打折促销活动，此类活动大多是针对马上过期的食品进行的，安全指数不高，不要贪图便宜而大量购买。（康倩） 健康小贴士 常见食品保质期 ●乳品：新鲜乳品冷藏保质期通常是7天，如果暴露在常温下，几小时就会腐败变质。 ●奶粉类食品：马口铁罐装密封充氮包装为24个月，非充氮包装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为6个月。 ●食用油：...
...油 1滴 准备方法： 取适量洁肤乳，加入糖和葡萄籽油，搅匀。 使用方法： 1）将葡萄籽磨砂洁肤乳涂搽在脸上，轻轻 按摩 。 2）冷水洗净。 小贴士：洁肤后，可将 金缕梅 花水（witch hazel water）和清水以1对1的比例调均，直接喷在脸上。 3美肤葡萄籽香油 材料： 葡萄籽油 1汤匙 荷荷巴（Jojoba）油 3汤匙 薰衣草精油 5滴 罗马洋 甘...
...护 (1)细心开导，解除思想顾虑，增强治疗信心； (2)少食煎炒炙焯辛辣食物； (3)加强体育锻炼，增强体质，或用咽喉部的导引法进行锻炼。 小贴士 相信各位如果有 咽喉异物 感，不影响饮食， 打嗝 会稍感舒适，但随后异物感马上回来，并且持续较长时间，经过查询可能以为自己得了是梅核气。但是到医院看，可能就是 慢性咽炎 的症状。所以建议大家，如果有类似症状一个礼...
... 减轻压力：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷 增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+ 枸杞子 改善 便秘 症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+ 决明子 。 小贴士 1．即使想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、太乱，既影响品相又不利于口感。 2．须注意的是，在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度均不宜过高，因为茶中一些有效的活性物...
...次接种后出现了 高热 、 抽搐 、 荨麻 疹等反应，要告诉医生；接种前应换上柔软宽大的内衣，以便挽袖子接种疫苗，也不会摩擦接种部位的皮肤。 小贴士：疫苗接种答疑解惑 1、疫苗如何保护人们的健康？ 疫苗是全世界良好健康的基础驱动力之一，它对于全球死亡率和发病率的下降发挥了巨大的作用。每年通过疫苗预防的死亡数高达300万例，75万名儿童因疫苗而免于残疾。疫苗对发...
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