...开心才能长寿，这已经是大家的共识。但每天所面对的工作及家庭上的琐事，如何才能保持快乐，以下为你整理了一些微不足道的小方法让你重拾快乐！ 有意识地让自己大笑。即使没遇到可笑的事，每天也应让自己大笑一场，这样可增加肺活量，促进血液循环，从而使...
...俗话说“知足者常乐”。乐为长寿之要诀，如何做到笑口常开，这虽是一个综合素质的问题，却也与知足不知足关系甚大。不知足者对名利、地位、物质享受得寸进尺、贪得无厌，发展下去心理变态，嫉妒强者，嘲笑弱者，自寻烦恼，自讨无趣，违背自然规律，损害他人和...
...年纪轻轻也是一个人长寿的一个因素。 据《新科学家》杂志报道，25岁以下母亲所生的孩子，他们活到百岁的几率是普通人的两倍。研究人员认为，母亲的年龄对孩子是否长寿是个重要因素。家中老大降生时，母亲一般比较年轻，而母亲越年轻，她们的卵子质量肯定...
...谈家桢：1909年生，中国科学院院士、美国科学院外籍院士。曾担任中国生物工程学会会长、中国遗传学会理事长。为表彰谈家桢在遗传学方面的贡献，中国紫金山天文台将国际编号3542的小行星命名为“谈家桢星”。 著名科学家谈家桢虽已97岁高龄，但...
...目录 《石室秘录》长寿粉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《石室秘录》：长寿粉【处方】芡实8两，薏仁8两，山药3斤，糯米1斤，人参3两，茯苓3两，莲子半斤，白糖半斤。【制法】上药各为末。【功能主治】补益脾胃。主痨瘵。【用法用量】每日服1两，白...
...补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、...
...长寿”作为自己的治疗目标。 ◆“五”项经常观察的指标 血糖:争取把空腹血糖控制在7、6毫摩尔/升以下，餐后血糖控制在9、8毫摩尔/升以下，分别称为良、优。 血脂:甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白都要控制在正常范围以内。 血压:应该控制在140...
...南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候，常用生姜同制，以减除它们的毒性。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 然而，大蒜虽好却并非适合所有人食用。专家告诉我们，以下这四类人就不宜吃...
...老年人如何才能健康长寿?专家指出老年人长寿秘诀在于维生素和矿物质的补充。 人进入老年期，由于活动量减少，机体的代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性...
...目录 《医学探骊集》长寿膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学探骊集》：长寿膏【处方】牛胆1个，川军3钱（研，拣细者）。【制法】于冬月天寒之时，将川军面入牛胆内调匀，悬当风处阴干备用。【功能主治】小儿火热上炎，咳嗽作喘。【用法用量】若与小儿...
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