...镁：减压营养素 是男人不免要面对压力，除了心理的压力，另一种压力也不容忽视——血压。研究表明，镁摄入量正常可以降低血压，减少心脏病的发病率。镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松，心跳有规律。同时，与含钙食品一同补充，有促进钙质吸收的...
...了一圈，并没有被消化吸收。但是吃入大量纤维素有助于减少胆固醇和降低血压。高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，纤维素甚至能帮助你减肥：多吃纤维素肚子里就装不下其他热量高的食物了。...
...研究也表明，纯素食主义者容易患上“新陈代谢症候群”——因不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症，通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，这是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。 脂褐素沉积加速衰老 ...
...男人要健康离不开科学合理的饮食。男性朋友要经常食用一些富含铬、镁、锌等微量元素的食物。 男性健康饮食离不开九要素 1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。...
...消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣. 黑花生的保健作用 黑花生富含硒、钙、铜、锌等微量元素。据检测分析，黑花生的蛋白质含量高达３０．６８％，高于普通花生５％，精氨酸含量比普通...
...缺血性卒中高,且远期神经功能障碍也较为严重。脑动脉壁中膜和外膜较薄弱,无外弹力纤维层,肌纤维较少,易受损伤。高血压时,发育完善的内膜也发生玻璃样变和纤维性坏死,使脑小动脉形成微小动脉瘤,血压骤升时,微小动脉瘤破裂而引起高血压性脑出血。高血压性...
...说道：“难道金钗再能变成蔷薇花么？”“若过聘时，须要他夜明宝珠。”胡公道：“你看又胡说了。夜光之珠世间那讨？他是故家儿女，传家之物一定也有几件。倘若没有，也就罢了；若是有时，也是两家体面，孩儿去对媒人白先生说便了。”胡连道：“依孩儿的主意，要...
...出现炎症或问题损害了血管壁，发生中风。虽然这些先天性的血管炎症无法预防，但高血压引发中风的可能却正在威胁孩子们的健康。我国目前有高血压病人约1亿，7至17岁的孩子患高血压比例已近10％，高血压是出现脑中风的最大威胁。血压偏高的孩子大多也没有...
...讲完后，一位老孙头沾沾自喜地说：“看来咱是跟‘脑出血’无缘了!第一咱不胖，第二咱没高血压!”气得大伙都管他叫“猴头”，说他必定死于“干瘦病”!我给他测了一下血压，还真不高。 可没过几天，老孙头却得了“中风不语，半身不遂”。我送他到医院去作...
...提问：我患高血压将近十年了，请问高血压病人日常饮食应该注意什么？ 回答： 高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群，是老年人常见疾病之一。 一般50岁以上的人，其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就...
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