...不管是年轻MM们,还是优雅夫人,为了找回轻盈、苗条的曼妙身姿,减肥几乎排在了所有女人日程表的第一位。 点穴、针灸、推拿传统中医助你安全减肥 “最近为了减掉肉肉,决定节食+跳绳组合减肥法。一周过后,一喜一忧,小肚肚没了,大腿上却长了肌肉,比...
...针灸是传统中医的重要组成部分,为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴,耳针则仅涉及到耳廓。 体针治疗也需根据中医辨证取穴,与中药配方相似,也受取穴者本人经验的影响,但比中药...
...针灸减肥的确有效,已风靡世界,无副作用且完全方便,深受肥胖者的欢迎。到目前为止,各种针刺疗法的效果在73.3—89%左右,有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。 根据有关研究证实:针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者...
...减肥最大的敌人是恒心和毅力,坚持到底才是胜利。饮食均衡、控制食量,再配合适当的运动才是最健康有效的减肥法。 1.不吃早餐——阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。 2.抽脂...
...进入冬季,越来越多的人开始尝试冬泳,在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所,前来游泳的人络绎不绝。他们说,冬泳是在做“血管体操”。 贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者,但他提醒说,冬泳必须严格遵循科学,尤其应防三大误区。 误区一,以为冬泳...
...夏季天气炎热,旅游保健专家提醒,夏季外出旅游,应谨防三大误区: 误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可...
...近些年,青少年的发病率呈逐年上升趋势,然而许多家长在认识上存有误区,不愿意让孩子配戴眼镜,造成青少年近视得不到有效控制。眼科专家说,这个误区具体表现在4个方面: 误区一:眼镜可戴可不戴。迄今为止,弱视还没有办法通过手术或其他方法进行矫正,...
...在众多的减肥方法中,耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法,而耳穴压豆又应当为首选,因为它不仅无痛苦、无副作用,而且在减肥的同时,某些并发症,如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。 耳穴压豆为什么能减肥呢?祖国...
...针灸减肥不易反弹 这真是一场打不完的“肥”水战争。躺在等了一个多小时才轮到的病床上,等着亲身体验中医针灸减重。 看着医师轻巧地把银白色的细针,咚一声拍进厚厚的腹部肌肉里,一种酸痛入骨的感觉,让我忍不住叫出声来。 “不会啦,你忍耐一下下就好...
...提起子宫肌瘤,可能许多女性朋友都听说过。那大家知道子宫肌瘤的治疗误区吗?下面就为大家介绍一下目前普遍存在的子宫肌瘤的治疗误区。一般,子宫肌瘤的治疗误区有: 1、子宫肌瘤的治疗误区中最严重的时许多患者认为做手术是万能的 但其实做手术并不是...
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