通过与睡眠问题的出现在宾夕法尼亚大学，宾夕法尼亚大学睡眠中心的时人，其中许多已不再与他们的配偶睡觉。 “人们常常睡不好谁也随着时间的精心开发例程，说：”菲尔Gehrman博士CBSM，精神病学和行为睡眠医学计划临床主任助理教授在美国费城宾夕法尼亚大学。 “他们变得非常敏感，任何他们认为可能会威胁到他们的睡眠。和东西，可以扰乱睡眠一个是床的合作伙伴。“ 毫不奇...
孤独感和睡眠问题长期困扰我，在7岁开始的时候全家搬到一年内两次。努力使新的朋友，我的自尊暴跌，而害羞我开发建立了持久的孤独格局。空天 失眠 匹配填充晚，变化不大，因为我长大了。在家工作，我都呆在床上小时内，从纯粹的孤独，然后在夜间游荡的房子或工作出现下午3时 事实证明，我没有那么孤单。美国芝加哥大学的研究表明，孤独和失眠可能是交织在一起。在支出的相同数量的时...
奥地利研究人员在最新一期美国《智力》杂志上报告说，他们研究发现，没有足够证据表明经常听莫扎特的音乐可提高孩子的智力。 曾有研究认为，让孩子经常听莫扎特的音乐会提高他们的智力。这一研究成果曾掀起一股莫扎特音乐热，许多家长争相让孩子听莫扎特的音乐。 奥地利维也纳大学的研究人员在分析４０多项研究数据以及尚未发表的研究成果后发现，较少听或不听莫扎特音乐的儿童和经常听...
中药饮片是中医临床方剂的基本组成部分，也是中成药的基本原料，其质量的优劣直接影响到中医药的临床疗效，关系到使用者的身体健康。而日前北京市药品监管局公布的2004年北京市药品质量抽查结果显示，市场上中药饮片的合格率仅为80%。其实，在每年国家食品药品监管局组织的药品质量抽查中，中药饮片的合格率都是最低的。中药饮片的质量为何如此令人堪忧？ 采访中，许多专家都指出...
多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。 由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。 科学家建议，儿童...
睡眠不足可能使检查更难以控制自己的情绪。 一项新研究显示，睡眠不足是链接到一个断开的压力下保持大脑负责控制情绪的部分，增加了对睡眠不足对健康的负面影响已经很长的名单。 研究人员说，结果是第一个科学的解释水平如何睡眠不足，可能导致情绪的非理性行为。 “这几乎就像没有睡眠，大脑已经恢复为更原始形态的活动，因为它无法把背景下的情感体验和生产控制，适当的反应，说：”...
母亲最清楚 - 至少这样看来，当涉及到睡眠不足。事实证明，缺乏睡眠真的可以让我们更容易导致 感冒 和流感。这其中包括H1N1病毒。 “这是一种无稽之谈，如果你不睡不好，你会生病，并有一些实验的数据显示，这是真的，”说Diwakar Balachandran医师表示，睡眠中心主任大学德州休斯顿安德森癌症中心。 大约5000万到7000万美国成年人患有 睡眠障碍...
在30多年前经科学实验证实了睡眠与心绞痛的发作有着十分密切的关系，其心绞痛的发作时间主要是在半夜或凌晨。有人对4例病人连续12夜记录脑电图和心电图，共记录到39次心绞痛发作，其中32次发作(占82%)是发生在快动眼睡眠期间。究其原因，可能是快动眼睡眠期间交感神经兴奋 ......
据英国《每日电讯报》2月2日报道，奥地利进行的一项新研究显示，晒日光浴能够提高男性性欲。男性血液中的睾丸激素水平会随着维生素D摄入量的增加而提高。当暴露在阳光之下时，人体内可产生这种重要的营养物质，此外也可以通过吃油性鱼类以及其他肉类食品的方式获取。 奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，与每毫升血液中维生素D含量更低的男性相比，含量更高的男性其主要雄性激素的...
《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院研究人员表示，这些食物中都含有一种名叫槲皮苷的物质，具有抗疲劳的作用。 新研究负责人表示，槲皮苷除了具有抗氧化和抗炎等自然生物学属性之外，还可以促进人体免疫系统，增加肌肉及大脑中的线粒体，后者也称为细胞的“...
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