...闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。 跳绳+做操 跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和...
...胸痹。喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数。【用法用量】瓜蒌薤白白酒汤（《冯氏锦襄》卷七）。【各家论述】《古方选注》：君以薤白，滑利通阳；臣以栝楼实，润下通阴；佐以白酒，熟谷之气上行药性，助其通经活络，而痹自开。【摘录】《金匮》...
...气机，兼顾津液，则可使小儿便秘逐渐缓解，趋向痊愈。所以专家采用通便汤治疗。方中钩藤10克，清热除烦，通经活络；伏龙肝10克，调中燥湿，与钩藤并伍，以温脾助运，使气机调和；甘草3克，补脾益气；茯苓10克，淡渗利湿；化橘红6克，调中快膈，燥湿...
...易损伤脾胃，应尽量避免使用。要从根本上调理气机，兼顾津液，则可使小儿便秘逐渐缓解，趋向痊愈。所以笔者采用通便汤治疗。方中钩藤10克，清热除烦，通经活络；伏龙肝10克，调中燥湿，与钩藤并伍，以温脾助运，使气机调和；甘草3克，补脾益气；茯苓10...
...，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。...
...用姜片做隔垫物的一种灸法，生姜可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起疱、遗留疤痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用。 具体方法是：选取新鲜老姜1块，切成厚约2～5毫米的姜片，大小可...
...中国蚂蚁疗法 蚁疗，即应用蚂蚁为人们治疗、保健、养生，就是以蚂蚁（拟黑多刺蚁）的均衡营养、平衡机体、异病同治、药食两用的特质，融合蚂蚁滋补营养、健脾补肾、通经活络、益气活血、双向调节免疫、抗病毒、抗炎镇痛镇静等功能，来治疗风湿、类风湿、...
...将所有药材混合，研磨成细末，装入纱布袋，扎紧，放入容器中。将白酒倒入装了药包的容器，加盖密封，放置在阴凉处。浸泡7天后，去渣留液，装瓶雀备用。 食用 每天中、晚饭时，佐餐饮之。 健脾壮腰药洒 功效 补气养血，健脾补肾，通经活络，开胃健脾 ...
...通经活络、祛风除湿、调节机体免疫功能之作用。 贴敷时间：春分节气15天，每5天贴1次，共贴3次，每次贴敷6～8小时。病程长的患者可适当延长疗程。 春分中药贴敷法可用于风湿关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、非创伤性颈腰腿肿痛以及...
...2天，再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。(千龙) ...
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