...因此,在寒冬到来之前,老寒腿患者要多做些保养运动。 不倒翁伸筋法:仰卧位,将膝部弯曲提起,双手抱在胸前,前俯后仰10次为1组,每天练3组。好比不倒翁,可逐步加大角度,熟练后越摆劲越大。 练飞燕:俯卧在床垫上,慢慢抬起头部,尽量后仰,双腿并拢,...
...胸腹呈矛盾运动是指肺气肿患者的胸腹运动呈矛盾状态,即吸气时胸廓运动向外,腹壁运动向内。...
...小儿共济失调毛细血管扩张综合征的典型的表现是患者注视快速运动的物体时,头部转动快于眼球运动。...
...对很多美人来说,运动减肥是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过,房间的日常打扫终归还要做的,所以边打扫房间边运动岂不是两全其美。 对很多美人来说,运动减肥是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过,房间的日常打扫终归还要做的,所以边打扫房间边运动...
...·运动锻炼应持之以恒,但是运动强度要有一定限制,既不能盲目大量运动,也不能运动量过小而起不到锻炼身体的效果。 ·运动锻炼每周至少保证3~5次以上。 ·每次运动时间应不少于20~30分钟,一般不超过1小时。 ·可以用心率确定适合的运动强度。...
...班廷臣纷纷争论。且有英夷密派汉奸入京运动,于是论死新刑,终究不能颁行。后来的鸦片战争,和第一次缔结的辱国丧权的不平等条约,都由这次纷议而来。那林公在湖广总督任上,厉行烟禁,楚省英商也有些不敢肆无忌惮。 考鸦片一物,流入中国,已有很悠久的历史...
...医学研究证实,运动能够增进胰岛素功能、降低血糖,对控制病情有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法,根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样,才会起到良好的效果。 糖尿病患者宜选择有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动...
...运动是人类机体健康的源泉,它能使人全身功能活跃。越是运动,越能使人对自然界的适应能力增强,抗御疾病的能力越大。 经常运动,可使人体气血调和,百脉通畅,脏腑功能旺盛,肌肉丰满,关节灵活,精神愉悦,情绪舒畅,从而使人体魄健全,壮实有力,...
...对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说,能像明星她们一样穿无袖装,露出纤细零赘肉的玉臂也不错。健身教练指出,要成就纤细玉臂,除了有氧运动的锻炼之外,以下的手臂力量训练也是不可少的。 对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说,能像明星...
...胆道运动功能障碍(biliary tract dyskinesis syndrome)包括胆道运动功能失调(dyskinesis,即胆道排空速度异常)、胆道张力异常(dystonia,即胆道肌张力异常)和胆道共济失调(ataxic,即胆道...
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