...在血管中，到达不了细胞，就出现了血糖升高的状况，如果治疗不及时就会引发糖尿病。健康的和适当的运动对预防糖尿病会有帮助。 ■鱼式动作： 1.坐位，先将一侧肘部撑地，将上体后仰，渐渐地将另一肘部也触地支撑。 2.两肘及前臂支撑，抬高胸部，头顶触...
...输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。所以保护盆腔很重要，而一些女性缺乏运动，这就很容易让盆腔炎有机可乘了。 缺乏运动，导致盆腔炎 缺乏运动锻练...
...北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只有在饮用咖啡40分钟...
...急性心因性反应的预防主要是平日培养健康的心理，自我保护意识和提高处理应激事件上的应对能力。根据患者的具体情况，协同有关方面改善环境，进行合理安排，尽快脱离发病当时环境，包括对患者康复后生活和工作方面的帮助、指导和安排，重新调整好患者的生活...
...国外著名的运动医学专家范阿肯教授，在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后，发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90％，而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。 运动能预防癌症的奥妙何在，研究认为： ...
...吸入1.6g/m3浓度的苯1小时即可出现中毒症状，6.1～6.4g/m3浓度下吸入5～10分钟可导致死亡。 【临床表现】 起病急骤，多于吸入高浓度苯蒸气后数分钟至几小时内突然发病。 1、黏膜刺激症状：接触高浓度苯蒸气，多先有轻度黏膜刺激症状，...
...现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。 1、准备活动不充分。 开始运动时运动量过大，由于...
...出现，持 续约1~3分钟，症状消失后，手脚麻痹也会消失。 2、愤怒惊厥：幼儿哭得最激烈时出现症状，不久即恢复意识，一般不需处理。 3、没有发烧出现症状，考虑癫痫症。幼儿突然双手伸往头部，反复做出高呼万岁的手势，称为点头癫痫。 4、有发高烧症状...
...5例临床和电生理特征与此相类似的运动感觉性神经病，2例经皮质类固醇治疗后症状改善，目前，多数学者认为这些病例为CIDP的变异型，它与MMN的不同点是前者有感觉神经受累，且对皮质类固醇治疗有效。到目前为止，全世界报道的MMN已超过300例。...
...肌肉酸痛：因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有...
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