...频洗之，立瘥（苏颂）。 【发明】时珍曰︰昔人有煮石为粮法，即用此石也。其法用胡葱汁或地榆根等煮之，即熟如芋，谓之石羹。《抱朴子》云︰洛阳道士董威辟谷方︰用防风、苋子、甘草之属十许种为散，先服三方寸匕，乃吞石子如雀卵十二枚。足百日，不食，气力颜色如故。欲食，则饮葵汤，下去石子。又有赤龙血、青龙膏，皆可煮石。又有引石散，投方寸匕，可煮白石子一斗，立熟如芋，可食。
...频洗之，立瘥（苏颂）。 【发明】时珍曰︰昔人有煮石为粮法，即用此石也。其法用胡葱汁或地榆根等煮之，即熟如芋，谓之石羹。《抱朴子》云︰洛阳道士董威辟谷方︰用防风、苋子、甘草之属十许种为散，先服三方寸匕，乃吞石子如雀卵十二枚。足百日，不食，气力颜色如故。欲食，则饮葵汤，下去石子。又有赤龙血、青龙膏，皆可煮石。又有引石散，投方寸匕，可煮白石子一斗，立熟如芋，可食。
...汉．道人曰、未须去．且来同食烧笋．食之甚美．俄风雨晦冥．失道人所在．茇皇惧．伏林间．少顷雨止．寻径而出．至寺门下．觉身轻神逸．行步如飞．洎归舍、不复饮食．其从兄大猷莫为诸王宫教授．将之任．遣仆致书．见其颜如桃红．且能辟谷．以语大猷．及大猷至．则已去．云游茅山矣．后又闻入蜀、隐青城山．大猷为梓路提刑．使人至眉访所在．眉守复书报数年前已轻举乘云而去．今唯绘象存．
... （作粉）2两5钱， 天门冬 （去心）2两5钱， 车前子 （蒸）2两5钱， 侧柏叶 （煮3遍）2两5钱。 【制法】上为细末。 【功能主治】 辟谷绝食。主 【用法用量】各拣选精粹者，腊月内合者妙，他时不可合，日月交蚀不可合。如合时，须拣好日，净室焚香，志心修合。又将药末用蜡1斤半，滤去滓， 白蜜 1斤，共2斤半，一处溶开，和匀，微加 酥油 ，为丸如 梧桐子 大...
...筛，以铜器重汤上，先纳酥，次蜡，次蜜，消讫，纳药，急搅勿住手，务令大均，纳瓷器中，密封勿令泄气。先一日不食，欲不食先须吃好美食，令极饱，然后绝食，即服二两，二十日后服四两，又二十日后八两， 细丸 之，以咽得下为度。第二度服以四两为初，二十日后八两，又二十日二两。第三度服以八两为初，二十日二两，又二十日四两。合一百八十日，药成自后服 三丸 将补，不服亦得恒以酥...
...月采，阴干。 松叶 ，味苦，温。主风湿痹疮气，生毛发，安五脏，守中，不饥、延年。 松节 ，温。主百节久风、风虚，脚痹、疼痛。 松根白皮 ，主辟谷不饥。 采炼 松脂 法，并在服食方中，以桑灰汁若酒煮辄，纳寒水中数十过，白滑则可用。其有自出者，乃胜于凿树及煮膏也。其实不可多得，唯叶止是断谷所宜尔。细切如粟，以水及面饮服之。亦有阴干捣为屑、丸服者。人患恶病，服此无...
一名 脂麻 、一名 巨胜子 ．补肝肾、润五脏、滑肠． 甘平．益肝肾．润五脏．填精髓．坚筋骨．明耳目．耐饥渴．（可以辟谷．）乌须发．利大小肠．疗风淫 瘫痪 ．（河间曰∶麻木谷而治风、又云∶治风先治血、血活则风散、 胡麻 入肝益血、故风药中不可缺也、李廷飞三元延寿书云∶风病患久服、步履端正、语言不謇、神农收为上品、仙经载其功能、洵奇物也．） 凉血 解毒 ．（生嚼...
一名 脂麻 、一名 巨胜子 ．补肝肾、润五脏、滑肠． 甘平．益肝肾．润五脏．填精髓．坚筋骨．明耳目．耐饥渴．（可以辟谷．）乌须发．利大小肠．疗风淫 瘫痪 ．（河间曰∶麻木谷而治风、又云∶治风先治血、血活则风散、 胡麻 入肝益血、故风药中不可缺也、李廷飞三元延寿书云∶风病患久服、步履端正、语言不謇、神农收为上品、仙经载其功能、洵奇物也．） 凉血 解毒 ．（生嚼...
...的注解，与其说它是一首诗，倒不如说是谢老为糖尿病患者留下的一则秘方。 这首诗名叫“住北戴河杂诗”，原文是：“文园病渴几经年，久旱求泉竟无泉。辟谷尝参都试过，一丸遇到不妨千。”谢老自加的注释是：“糖尿病旧称消渴症。我病消渴多年，喝水多，小便也多；夜间睡醒，口干欲裂。有时肚子是饱的，但仍要吃，不吃就头昏眼花。西医要我限制吃米麦，每顿只能二两左右，中医要我睡时含参...
...：“以仆观之，乃仕宦之捷径耳。”【哀笺】：淳于髡，《 史记 滑稽列传》载其事。司马承祯，新 旧唐书 均载其事，字子微，洛州温人，事潘师正，传辟谷导引术。著有《修真密旨》、《天隐子》、《服气精义论》、《坐忘论》等。 子房辟谷，公信采薇【吕注】：子房辟谷：汉代张良，字子房，辅助刘邦建立汉朝有功，被封为留侯，于是说：“封万户侯，此布衣之极，于良足矣。”遂辟谷学道。...
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