...结缔组织的生理活性，使人感觉“如释重负”。从中医学的角度看，腰背部的穴位非常多，比如大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、腰俞穴、肝俞穴、肾俞穴等等，几乎涵盖五脏六腑的重要穴位，而练习“划旱船”运动可...
...（2）擦风池，掐揉尺泽、曲池、合谷、阴池，掐水沟，膊运关元、风市，掐揉犊鼻，揉身柱、肾俞，�臂推拿法，扳臂搓理法，推背捏拿法，拨络叩挠法，�腿运捏法，揉腿搓摩法。适用于外感型者。（五）外治调养法生川乌、生草乌各15克，樟脑10克，桂枝10克...
...髀、肩井、肩髎；脊背部痛取人中、身柱、腰阳关；髋关节痛取环跳、居髎、悬钟；股部痛取秩边、承扶、阳陵泉；膝部痛取内外膝眼、梁丘、阳陵泉；踝部痛取昆仑、照海、解溪；足趾痛取临泣、太冲。针刺每次留针30分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程，疗程...
...每次10粒，每日3次。（3）口服牛黄解毒丸，每次2丸，每日2次。必要时可加服抗生素，如疖较大，病情严重，应及时到医院诊治，以免延误病情。（三）针灸调养法（1）针刺法：取合谷穴，用平补平泻法，留针10～15分钟；或取身柱、灵台、委中穴，三棱针...
...骨、三里、阴交，香港脚宜此；睛明、太阳、鱼尾，目证凭兹。老者便多，命门兼肾俞而着艾；妇人乳肿，少泽与大阳之可推。身柱蠲嗽，能除膂痛；至阳却疽，善治神疲。长强、承山，灸痔最妙；丰隆、肺俞，痰嗽称奇。风门主伤冒寒邪之嗽，天枢理感患脾泄之危。风池...
...细末，用凡士林调成糊状，外敷太阳穴，每日一次。（六）乱痧调养法在太阳、阳白、天柱、风池、身柱、肝俞、曲池、合谷、内庭、足临泣等穴部位，抹适量活血润滑剂，用刮痧板以45°斜度反复刮拭至出斑点（痧），用力要均匀适中，背部穴位可稍加重。刮痧后应饮...
...骨、三里、阴交，香港脚宜此；睛明、太阳、鱼尾，目证凭兹。老者便多，命门兼肾俞而着艾；妇人乳肿，少泽与大阳之可推。身柱蠲嗽，能除膂痛；至阳却疽，善治神疲。长强、承山，灸痔最妙；丰隆、肺俞，痰嗽称奇。风门主伤冒寒邪之嗽，天枢理感患脾泄之危。风池...
...天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门 人体背部穴位图 大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 ...
...细末，用凡士林调成糊状，外敷太阳穴，每日一次。（六）乱痧调养法在太阳、阳白、天柱、风池、身柱、肝俞、曲池、合谷、内庭、足临泣等穴部位，抹适量活血润滑剂，用刮痧板以45°斜度反复刮拭至出斑点（痧），用力要均匀适中，背部穴位可稍加重。刮痧后应饮...
...～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴，每穴按揉1～3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10～20次，重点刮拭大椎穴。4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池穴刮至肩井穴，每侧刮...
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